女性在月經(jīng)期間是可以吃芒果的。芒果營(yíng)養(yǎng)豐富,尤其是含有大量的維生素。再就是女性在月經(jīng)期間大多數(shù)常見水果都是可以吃的,只需要注意不是太涼就可以了。
女性在月經(jīng)期間飲食以溫?zé)犸嬍碁橹鳎M量不要吃生冷辛辣食物。再就是女性在月經(jīng)期的時(shí)候一定要注意做好自我保健,比如說盡量避免腹部受涼,注意腹部的保暖。另外,也需要注意休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,盡量避免熬夜等情況的發(fā)生,以免對(duì)月經(jīng)有影響。