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• 腰椎間盤突出康復(fù)訓(xùn)練

  腰椎間盤突出的病人，應(yīng)該先保守治療，主要是讓病人臥床。說得簡單一點(diǎn)就是病人身體不直立，立起來以后上半身體重壓在脊柱上，使兩個椎間隙的壓力增高，壓迫椎間盤向外突出，有這樣一個力學(xué)趨勢。如果病人橫過來，平躺也行、側(cè)躺也行、趴著也行，橫過來沒有脊柱向下垂直的力，使得突出有的時候可以還納一部分。即使不還納，如果不刺激神經(jīng)根，癥狀也可以緩解和減輕。原則上講椎間盤突出的階段，急性期我們不主張病人做練習(xí)和做鍛煉。

  

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  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 104146次

• 腰椎間盤突出怎么恢復(fù)

  腰間盤突出恢復(fù)，首先它有兩個概念，第一個就是被動保護(hù)為主，主動鍛煉一般不建議。第二個它的時間非常非常長，一般是5到10年的時間，腰間盤突出簡單來說就是，腰間盤由于先天薄弱，以及后天的反復(fù)運(yùn)動大的負(fù)荷，壓導(dǎo)致椎間盤破裂了，這個破裂就像我們手背上劃一道口子一樣，你得等它自行的愈合，并不是說我們通過外部的某些力量，能夠讓它得到改變。但愈合首先第一，不是主動鍛煉能夠有幫助，而是不要去做某些運(yùn)動，比如說彎腰、負(fù)重、扭腰，比如說彎腰搬重的東西，或者是我們羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫這些扭腰的運(yùn)動，我們就不要去做這些運(yùn)動。同時要給它足夠長的時間，腰間盤突出的愈合時間，比我們想象的都要長，一般來說至少是一兩年，長了的話5到10年，它才能逐漸地真正的愈合。所以跟大家平時的概念，可能不太一樣，第一腰間盤突出，不要想著去練什么，第二它要需要很長的時間，所以這個也是心急不得。

  

  01:54
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 107033次

• 腰椎間盤突出微創(chuàng)術(shù)后多久能夠恢復(fù)
  對于腰椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)以后的病人往往創(chuàng)傷比較小，恢復(fù)還是比較快的，多數(shù)病人1-2周左右就可以恢復(fù)的。但是有的病人進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)以后可能會存在有脊髓神經(jīng)水腫的情況，會引起病人出現(xiàn)肢體感覺疼痛明顯加重，對于這樣的病人需要積極的進(jìn)行核磁共振檢查來明確是否存在有脊髓神經(jīng)水腫，從而確定相應(yīng)的治療方案。如果病人存在有脊髓神經(jīng)水腫的情況，早期需要注意休息保護(hù)，需要應(yīng)用脫水劑和激素進(jìn)行治療，比如地塞米松和復(fù)方甘露醇，并且需要應(yīng)用促進(jìn)營養(yǎng)神經(jīng)恢復(fù)的藥物進(jìn)行治療，比如神經(jīng)節(jié)苷脂，腺苷鈷胺，甲鈷胺，并配合理療的辦法來促進(jìn)神經(jīng)的恢復(fù)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:17”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-03 6279次

• 腰椎間盤突出微創(chuàng)術(shù)
  分為兩類，第一類就是通過經(jīng)皮的穿刺手術(shù)，達(dá)到間接減壓的目的。第二類就是用微創(chuàng)的椎間孔鏡以及椎板間內(nèi)鏡或者髓核的開窗減壓這些直接的手術(shù)治療，下面我對這兩類手術(shù)分別與講解。第一類手術(shù)，經(jīng)皮的穿刺到達(dá)椎間盤的這種間接減壓，它的原理大同小異，通過穿刺向髓核內(nèi)注射髓核溶解劑或者是經(jīng)過射頻消融術(shù)。這些通過間接的減壓，同時這種椎間盤突出有所回納，這樣能夠減輕對神經(jīng)根的壓迫，同時能夠消除這種化學(xué)性刺激，這樣能夠使腰痛、腿疼達(dá)到適當(dāng)?shù)木徑?，但是效果往往局限于這種輕微的突出以及病變的早期。如果在病變的后期或者是椎間盤突出的患者，往往這些效果不是特別理想。這些就需要介入第二類直接減壓術(shù)，直接減壓就包括椎間孔鏡以及小開窗的椎間盤切除術(shù)、纖維環(huán)修補(bǔ)，這些是通過這種直視下直接對突出的椎核予以摘除，同時還可以使纖維環(huán)達(dá)到成形和修補(bǔ)的目的，對后期的效果往往能夠有所保證。但是這種長時間神經(jīng)受壓之后，下肢的麻木會很長一段時間不能恢復(fù)。
  語音時長 1:59”
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-04 28134次

• 腰椎間盤突出微創(chuàng)術(shù)后多久能進(jìn)行恢復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：腰椎間盤突出微創(chuàng)術(shù)后，一般情況下兩個月左右就可以進(jìn)行恢復(fù)訓(xùn)練，例如可以通過按摩理療的方法，或者器械理療的方法進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。但是如果腰椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)后存在腰椎間盤軟組織感染，則應(yīng)當(dāng)積極抗感染治療，延長進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的時間。腰椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)后進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時，要遵循少量多次輕量級的訓(xùn)練原則，切勿負(fù)重訓(xùn)練。意見建議：腰椎間盤微創(chuàng)手術(shù)后，應(yīng)定期做X光檢查或者CT檢查，明確腰椎間盤的修復(fù)情況。術(shù)后短時間內(nèi)，不要參加劇烈運(yùn)動，不要從事登山，長跑，跳高，跳遠(yuǎn)等運(yùn)動項(xiàng)目。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-22 2307次

• 腰椎間盤突出微創(chuàng)術(shù)后多久能夠恢復(fù)
  病情分析：腰椎間盤突出微創(chuàng)術(shù)以后因?yàn)樗[消除也需要一定的時間，所以1個月以內(nèi)盡量選擇臥床休息，不要做劇烈的運(yùn)動，1個月左右可以適當(dāng)?shù)南麓沧邉右幌?，但是要配到腹腰保護(hù)，如果要恢復(fù)的話，可能需要3到6個月的時間。意見建議：腰椎間盤手術(shù)以后盡量不要過早的下床活動，不要做長期彎腰的動作，一般3個月內(nèi)不要彎腰，多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣的食物，促進(jìn)康復(fù)。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-06-14 1001次

• 腰椎間盤突出手術(shù)術(shù)后恢復(fù)
  腰椎間盤突出手術(shù)術(shù)后恢復(fù)最重要的就是自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、蔬菜等等。多吃一些新鮮的水果來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多喝水。另外，就是在自己的作息規(guī)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 198次

• 腰椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)后護(hù)理
  對腰椎間盤突出做了微創(chuàng)手術(shù)的患者進(jìn)行護(hù)理的時候要注意如下幾點(diǎn)：1、要監(jiān)督患者保持嚴(yán)格的臥床、制動和休息，不要因?yàn)橄肫饋泶笮”憔蜕米缘南麓?，大小便一定要在床上解決。2、在醫(yī)生允許患者可以正常飲食之后要囑咐患者首先吃一些清淡易消化的食物，比如米粥、米糊，之后再逐步的過渡到正常的飲食。3、要求患者大量飲水
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 309次