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為你推薦

• 如何克服性生活前的緊張情緒？

  患者：您好，我每次同房前都特別緊張，該怎么克服呢？藥師：想要克服性生活前的緊張情緒，可以多學(xué)習(xí)這方面的知識(shí)，減輕對(duì)于性生活的心理壓力，還可以多和伴侶進(jìn)行溝通交流，表達(dá)自己心里的緊張，得到伴侶的理解和支持，都是可以幫助緩解緊張情緒的。如果是因?yàn)榛加胁鸸δ苷系K而緊張，需要盡早治療疾病來(lái)緩解心理的緊張?；颊撸耗侨绻霈F(xiàn)了勃起問(wèn)題，應(yīng)該怎么治療好呢？藥師：如果出現(xiàn)了勃起功能障礙，也不要太過(guò)擔(dān)心和焦慮，通過(guò)積極治療是可以得到很好改善的?？梢栽谛陨钋胺盟_(dá)拉非來(lái)幫助勃起，比如常用的神度他達(dá)拉非片，在性生活前30分鐘服用就可以，不具有成癮性，不受適度飲酒和高脂飲食的影響，按需服用可以改善勃起問(wèn)題。此外還要注意保持健康的生活習(xí)慣，避免熬夜、戒煙限酒等等。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-29 21006次

• 長(zhǎng)期腹瀉是什么原因

  很多人認(rèn)為拉肚子是好事，排排毒，說(shuō)不定還能拉瘦了呢，省的吃減肥藥了，提醒一下大家，千萬(wàn)別有這個(gè)想法，長(zhǎng)期腹瀉，不是小問(wèn)題，一定要引起注意，今天就給大家科普一下長(zhǎng)期腹瀉的原因：第一個(gè)原因，腸道的感染性疾病，當(dāng)胃腸道受到細(xì)菌、真菌、病毒、或其他一些病原體等感染時(shí)出現(xiàn)胃腸道炎癥，就會(huì)伴隨腹瀉的發(fā)生，細(xì)菌性腹瀉應(yīng)及時(shí)抗感染治療；第二個(gè)原因，飲食問(wèn)題，這種最常見(jiàn)，就是因?yàn)檫^(guò)多進(jìn)食油膩、生冷、不易消化類食物，導(dǎo)致胃腸消化、吸收功能受損，出現(xiàn)腹瀉的癥狀，可以使用四磨湯口服液治療，可以雙向調(diào)節(jié)胃腸道功能和消化液的分泌，同時(shí)可以與益生菌制劑聯(lián)合應(yīng)用，增強(qiáng)緩解腸道功能紊亂、菌群失調(diào)等這些功效。可用于消化不良導(dǎo)致的腹瀉患者，平時(shí)生活中應(yīng)注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激、不好消化的食物。第三個(gè)原因，潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病、乳糜瀉等消化系統(tǒng)疾病，在發(fā)作期間會(huì)影響到胃腸道正常運(yùn)行而出現(xiàn)腹脹的癥狀。除了這三個(gè)原因，其他原因也有很多，像腸道功能紊亂，菌群失調(diào)，體質(zhì)差、受情緒影響等原因，所以當(dāng)出現(xiàn)慢性腹瀉的癥狀的時(shí)候，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，確認(rèn)病因，以防其伴隨其他疾病的發(fā)生。如需用藥，或想者了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-07-19 31588次

• 怎樣消除緊張情緒
  在日常生活當(dāng)中，如果情緒比較緊張的情況下或者是神經(jīng)比較緊張，有損于身心健康，如果長(zhǎng)期處于這樣的緊張狀態(tài)下，很有可能導(dǎo)致各種疾患，所以應(yīng)該要盡量的控制自己，消除緊張的情緒。想要消除緊張的情緒，就要先做深呼吸，深呼吸能夠緩解自己緊張的情緒，而且還應(yīng)該要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，給自己積極的暗示。也可以平時(shí)適量的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，能夠提高自身的免疫力，另外也可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如打太極、游泳等，能夠有效的放松自己的肌肉。還應(yīng)該要把注意力集中到美好的事物上，不要一直去想讓自己感覺(jué)到緊張的事情，給自己一個(gè)積極的心理暗示。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  陳曉剛 副主任醫(yī)師無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心

  2022-06-30 83822次

• 怎么緩解緊張情緒
  第一，可以按摩太陽(yáng)穴和額頭，也可以學(xué)一套眼保健操，在疲勞的時(shí)候做一套操，這樣太陽(yáng)穴和額頭的都會(huì)得到按摩，情緒也會(huì)緩解。第二，肌肉反饋法，通過(guò)肌肉放松，反饋放松信號(hào)到大腦，然后大腦控制的緊張情緒也能得到緩解。具體的做法是兩只手攥緊，手臂也要用力，甚至可以全身用力，繃緊每個(gè)肌肉，堅(jiān)持一分鐘或者可以堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間。當(dāng)你感到疲憊的時(shí)候放松肌肉，舒展四肢，什么都不要做，停留幾分鐘，如果感覺(jué)緊張還在的話可以重復(fù)上面的緊張放松的過(guò)程。第三，可以采用意象對(duì)話法，使用這種方法來(lái)緩解消極的情緒，具體做法就是在出現(xiàn)緊張的時(shí)候?qū)ψ约赫f(shuō)些勸慰的話。比如說(shuō)即將進(jìn)入考場(chǎng)，肯定會(huì)感覺(jué)到緊張，要告訴自己誰(shuí)都會(huì)緊張的，而且適度的緊張會(huì)提高考試成績(jī)，善于調(diào)控自己情緒的人都能靈活的使用意象對(duì)話法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-24 95531次

• 情緒緊張腹瀉什么原因
  病情分析：情緒緊張的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，引發(fā)胃腸道神經(jīng)紊亂導(dǎo)致腹瀉的現(xiàn)象，有一些人還會(huì)出現(xiàn)惡心，嘔吐，腹部脹痛這一類的癥狀。意見(jiàn)建議：平時(shí)應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意放松心情，不要有太大的壓力，不要熬夜過(guò)度。平時(shí)適量的參加戶外運(yùn)動(dòng)有利于減壓緩解情緒。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-03-27 2202次

• 情緒緊張心慌什么原因
  病情分析：情緒緊張心慌，主要是因?yàn)榻桓猩窠?jīng)興奮，身體反跳性地引起心動(dòng)過(guò)速，會(huì)造成心慌的感覺(jué)，部分患者，也可能因?yàn)榍榫w緊張，誘發(fā)早搏和一些其他心律失常的出現(xiàn)，心律失常出現(xiàn)也會(huì)引起心慌不適。意見(jiàn)建議：建議情緒緊張出現(xiàn)心慌的患者，平常生活中應(yīng)保持良好的心態(tài)，保持情緒的平穩(wěn)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證睡眠，多吃蔬菜水果，積極治療基礎(chǔ)病，避免濃茶，咖啡，煙酒等不良愛(ài)好。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-28 801次

• 怎樣消除緊張情緒
  消除緊張情緒可以采取心理、運(yùn)動(dòng)、藥物等方式，服用藥物需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免私自用藥，以免危害身體健康。1、心理：如果患者平日生活壓力或工作壓力較大，神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間處于緊繃狀態(tài)，就會(huì)容易出現(xiàn)緊張、焦慮的情緒?；颊呖梢耘c家人、朋友進(jìn)行傾訴，或者咨詢心理醫(yī)生，多做一些自己感興趣的事情，舒緩心情，可以緩
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2023-03-01 0次

• 情緒緊張高血壓
  首先緊張性高血壓的患者常見(jiàn)的癥狀就是頭暈頭疼，有些人還會(huì)伴有心慌，心前區(qū)不舒服的一些癥狀。因?yàn)檠獕荷撸呐K的壓力負(fù)荷加大從而誘發(fā)心肌供血不足，那么這樣的患者往往要進(jìn)一步檢查24小時(shí)整體的血壓情況。比如像一些白大衣高血壓，那么有一些患者在見(jiàn)到醫(yī)生或者是一見(jiàn)到醫(yī)院精神緊張也會(huì)導(dǎo)致血壓升高，但是對(duì)于患者
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 1169次