降低血壓主要通過生活方式的干預(yù)和使用降壓藥物，高血壓患者在飲食上要低鹽低脂，避免吃過咸的食物，比如咸菜，咸魚干，咸蘿卜干，也要避免吃過于油膩的食物，避免吃油炸燒烤的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，避免暴飲暴食，一日三餐定時定量。同時要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，控制體重，避免勞累和熬夜，戒煙戒酒。
高血壓患者也要長期服用降壓藥物控制血壓，可以服用5大類一線的降壓藥物。如果是二級或者三級的高血壓，要聯(lián)合兩種以上的降壓藥物控制血壓。
高血壓怎么降下去
鄭桂安副主任醫(yī)師
漳州市醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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沈明
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
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馮澤瑞
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孕婦高血壓能降下去嗎孕婦高血壓，如果血壓不是很高的話，可以通過改變生活方式，來使血壓降下去的。首先是要采取低鹽飲食，每天食鹽的攝入量不能超過6克，每天要進(jìn)行體育鍛煉，來進(jìn)行減肥，不能大吃大喝，可以少食多餐，要注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠時間，要避免情緒激動，保持心態(tài)平和。不能抽煙喝酒，不能喝濃茶、喝咖啡，如果通過調(diào)整生活方式之后，血壓還不能降下去的話，那么可以聯(lián)合使用降壓藥物，來進(jìn)行降壓。孕婦選擇的降壓藥物有拉貝洛爾和硝苯地平，這兩種藥物相對來說安全性是比較好的。語音時長 01:10”
劉琴
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楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
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馬強(qiáng)
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