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云耳孕婦可以吃嗎

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醫(yī)生主講實錄

孕婦最好不要吃云耳,云耳是木耳當中的一種,是難得的廉價滋補食品,云耳含有大量的碳水化合物,蛋白質,鐵,鈣,磷,胡蘿卜素,維生素等營養(yǎng)物質,有益氣,潤肺,補腦,輕身,養(yǎng)血,止血,活血,美容等功效。

云耳一般用作配菜,涼拌食用等。但是銀耳有滋養(yǎng)益胃,活血化瘀的作用,孕婦食用后不利于胚胎的生長,有導致流產和早產的可能,所以孕婦最好不要吃云耳。

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