脂肪肝多半是由肥胖引起的，所以控制飲食，調整飲食結構以及控制體重，多運動是非常重要的，在飲食方面要控制碳水化合物的攝入，要減少脂肪的攝入，避免吃動物內臟，動物脂肪以及高糖食物，避免喝酒，三餐要定時定量，要合理膳食，多吃一些蔬菜和水果，比如說芹菜，包菜，空心菜等等。
補充維生素和纖維素，適當的補充優(yōu)質蛋白，像魚，瘦肉，牛奶，豆制品，同時要多運動，要嚴格控制體重，可以進行跑步，快走，游泳，打球，瑜伽等運動。
脂肪肝食物治療
王麗群主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普通內科
2019-05-15 1222次
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降低脂肪肝的食物實際上沒有哪一種食物，能夠降低脂肪肝。對于非酒精性脂肪肝，特別是由于體重超標導致的脂肪肝，我們首先應該是控制攝入的總熱量，使我們的體重慢慢地減少，使肝臟的脂肪組織慢慢地分解，這樣來減少脂肪肝，沒有哪一些食物，專門降脂肪肝。但是，如果我們在降低熱量攝入的時候，通過多食用一些蔬菜，還有低糖的水果，這種飲食可以使我們減少饑餓感，也能夠增加潤腸通便的能力，有利于我們減少脂肪，減少熱量的攝入，從而有利于減輕體重，來減少脂肪肝。所以如果說哪些食物，可以減少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的減輕。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2019-01-22 14400次
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脂肪肝要忌什么食物脂肪肝的病人要忌油膩、辛辣的食品，要忌高熱量、高糖的食品，強調低脂肪、高蛋白、高纖維素、高維生素食品，要忌酒，慎用損肝藥?？梢远喑砸恍┬迈r的水果、蔬菜，比如獼猴桃、蘋果、梨、提子等等。飲食上，我們可以多吃一些高質量的蛋白，比如魚、牛奶、雞蛋等，要忌酒，因為酒精對肝臟是有損傷的，也會加重脂肪肝，甚至可以導致肝硬化的發(fā)生。
01:03
陸海英
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-01-04 13816次
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治療脂肪肝的食物其實，針對脂肪肝的治療，食物的僅僅是能起到一些輔助性的效果，并起不到治療效果，最關鍵的是要針對脂肪肝的病因進行處理，如果是酒精性脂肪肝的話，一定要嚴格的戒酒，而且食物的選擇方面，要吃一些熱量高的，容易消化吸收的食物。如果是非酒精性脂肪肝，通過調整飲食的結構，增加運動，減少熱量的攝入，增加熱量的消耗量來處理。脂肪肝的患者在飲食上的需要注意一些事項，首先的飲食要定時定量，肥胖的患者，可以根據自己的情況，然后逐漸的減少飯量，尤其是要控制一下晚餐的攝入量。食物的種類要多樣化，以谷類為主，營養(yǎng)要均衡。要適量的補充一些優(yōu)質蛋白，比如雞肉，鴨肉，魚肉，瘦肉，蛋，豆制品等，要少吃一些糕點等含糖量較高的食物。要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。語音時長 01:16”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-05-27 1335次
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脂肪肝食物療法脂肪肝是指多種的原因導致肝細胞內脂肪過度堆積，從而出現肝功能受損，導致肝炎的一切相關表現。脂肪肝患者的飲食要給與容易消化的食物，需要補充高蛋白，優(yōu)質蛋白，高維生素飲食，不要吃過于辛辣刺激，過于肥膩或者熱量特別高的食物，比如麻辣，燒烤，奶油，這些食物對脂肪肝患者來說是不宜吃的?？梢赃m當的補充一些新鮮蔬菜和水果，這些含維生素豐富的食物，還需要補充一些蛋白比較豐富的食物，比如瘦肉，牛奶等等，但是這些食物要合理搭配，不要一次過多過量的食用。語音時長 01:11”
黃鵬
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-03-07 1288次
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什么食物減少脂肪肝病情分析：一些低脂，低糖的食物，可能會減少脂肪肝的發(fā)生，比如我們常見的一些蔬菜和水果，如白蘿卜、黃瓜、苦瓜、木耳、芹菜、蘋果、梨等等。意見建議：建議脂肪肝患者在飲食上要清淡，不要進食一些高脂肪、高熱量、高糖的食物。要控制體重，減輕體重，忌煙忌酒，進行適當的體育鍛煉。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-06-23 802次
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脂肪肝忌什么食物病情分析：脂肪肝患者盡量減少肥肉的攝入，比如五花肉，肥羊肉，肥牛肉，豬皮，蟹黃，奶油等制品。盡量少吃動物油，動物油里含有較多的脂肪，也不要喝酒，長期飲酒會增加肝臟的負擔。意見建議：要多吃一些新鮮蔬菜和水果，補充纖維素和維生素。要適當的鍛煉身體，控制體重，將體內過多的脂肪減掉。如果出現肝功能異常，就需要服用保肝抗炎的藥物進行治療。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-04-24 1101次
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脂肪肝忌口哪些食物脂肪肝患者通常要忌口蛋黃、蟹黃、牛肉、炸雞、炸魚、果醬、糖果等食物。脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變。正常人肝組織中含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和膽固醇等，超過肝重量的5%或在組織學上肝細胞50%以上有脂肪變性時，就可稱為脂肪肝。脂肪肝臨床表
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-11-14 0次
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脂肪肝忌口的食物脂肪肝患者需要忌口的食物一般有炸雞、豬肝、奶油蛋糕、肥肉、泡菜等，如果病情比較嚴重，應及時就醫(yī)。1、炸雞：炸雞中含有大量的油脂，熱量比較高，容易導致體內的脂肪堆積，加重脂肪肝。2、豬肝：動物內臟的膽固醇含量比較高，攝入過多會增加血液中的膽固醇水平，導致脂肪肝進一步加重。3、奶油蛋糕：其中含有多種飽和
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-08-16 0次
