房顫它是指心房?jī)?nèi)產(chǎn)生每分鐘高達(dá)350到600次不規(guī)律的沖動(dòng)，心房?jī)?nèi)各部分這個(gè)肌纖維及不協(xié)調(diào)的亂顫，喪失了有效的收縮，絕大多數(shù)發(fā)生于有心臟病的患者，比如像有風(fēng)心病和冠心病，高血壓等這些疾病。
一般房顫患者選擇鍛煉的方式，最好還是選擇節(jié)奏比較舒緩，便于調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)節(jié)拍的一個(gè)鍛煉項(xiàng)目，比如像散步還有快慢走結(jié)合，健身舞廣播體操，打太極拳。在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也要循序漸進(jìn)，控制好運(yùn)動(dòng)的頻率，因?yàn)榉款澋牟∫颍饕褪歉哐獕阂约靶呐K病什么的，所以說(shuō)要做好這方面的預(yù)防工作是很有必要的。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣保持愉快的心情，因?yàn)樾那橛淇炝?，這個(gè)房顫的這個(gè)發(fā)生率還會(huì)有所降低，所以說(shuō)這個(gè)愉快的心情是房顫的預(yù)防的基本。
