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醫(yī)生主講實(shí)錄

患有三高腦梗塞疾病的患者是可以吃核桃的。核桃當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪、碳水化合物、維生素。這樣是可以有效的起到降血壓、降低膽固醇的作用,對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化的患者是起到預(yù)防的作用,能夠延緩衰老,也是可以有助于睡眠的?;颊咴谌粘5纳罾?。有多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素,要清淡飲食飲食。少吃油膩性的食品,少吃過(guò)于太咸的食物,禁煙禁酒,少吃刺激辛辣的食品。這樣都是可以有效預(yù)防三高和梗塞疾病加重的?;颊咴谌粘5纳罾镒詈枚嘧鲆恍?huì)運(yùn)動(dòng),比如慢跑快走,打太極拳,游泳等跳舞等,這樣都是可以有效的預(yù)防腦血管疾病。

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