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妙手醫(yī)生精選

老花眼如何養(yǎng)護(hù)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

很多人在40歲左右就已經(jīng)開始出現(xiàn)老花眼,這個(gè)給他們的生活學(xué)習(xí)工作也帶來(lái)了很大的困擾,主要是在近距離用眼的時(shí)候,這個(gè)非常的不方便,但是我們近距離用眼的頻率又是非常高的,所以在日常生活中一定要做到老花眼好好的進(jìn)行養(yǎng)護(hù),這樣才能避免老花眼的度數(shù)增加得比較快。

首先千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間近距離地用眼,即使是要長(zhǎng)時(shí)間讀書看報(bào),也要每隔半個(gè)小時(shí)向遠(yuǎn)處眺望一下,多看一些綠色的植物,使眼部的肌肉得到充分的放松。同時(shí)用一下緩解眼睛疲勞滴眼液,同時(shí)最好還是養(yǎng)成散步或者是遛彎的這些習(xí)慣,多進(jìn)行戶外活動(dòng),一定要每隔一段時(shí)間去醫(yī)院查查視力,同時(shí)驗(yàn)光,也要看一下眼底的情況,看看有沒有發(fā)生度數(shù)的比較大的波動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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