失眠的人癥狀是比較多樣的,有可能會(huì)出現(xiàn)難以入睡,或者是進(jìn)入睡眠之后,很快就會(huì)清醒。有可能會(huì)無法達(dá)到較為穩(wěn)妥的睡眠或者睡眠過程中經(jīng)常做夢(mèng)。有可能會(huì)因?yàn)樗叩臅r(shí)候無法入睡而導(dǎo)致情緒焦慮,從而引發(fā)惡性循環(huán)。個(gè)別人群可能會(huì)因?yàn)榻?jīng)常失眠而出現(xiàn)煩躁、易怒等現(xiàn)象,還會(huì)導(dǎo)致白天精力和工作的主動(dòng)性下降,容易出現(xiàn)錯(cuò)誤,這些都是失眠的人群的一些臨床表現(xiàn)。
建議出現(xiàn)這些癥狀之后要及時(shí)找到失眠的原因,然后針對(duì)性的進(jìn)行心理治療、藥物治療,這樣能夠?qū)⑦@些癥狀逐漸改善。