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肱骨外科頸骨折手術(shù)之后，要盡早的進(jìn)行功能鍛煉，剛開始可以進(jìn)行肌肉的收縮和放松訓(xùn)練，肌肉收縮和放松的交替運(yùn)動，可以促進(jìn)肌肉血液循環(huán)，改善血液供給情況，促進(jìn)骨折愈合。

還可以進(jìn)行關(guān)節(jié)松動鍛煉，肱骨骨折靠近肱骨遠(yuǎn)端，靠近肘關(guān)節(jié)，非常僵硬，容易引起關(guān)節(jié)的僵硬和粘連，所以一般手術(shù)之后2-3周可以進(jìn)行肘關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉，避免肘關(guān)節(jié)發(fā)生僵硬和粘連，患者也可以在輔助器械下進(jìn)行功能鍛煉，確保每次鍛煉的角度和有效性。

肱骨骨折的鍛煉主要包括肌肉本身的收縮和放松訓(xùn)練，另一方面就是關(guān)節(jié)的功能恢復(fù)訓(xùn)練，鍛煉的原則是要循序漸進(jìn)，量力而行，根據(jù)每個人的具體情況采取不同的強(qiáng)度和訓(xùn)練量。