這種情況建議局部制動休息,避免受風、受涼,骨關節(jié)科就診開具松弛肌肉的藥物,抑制炎癥反應的藥物,營養(yǎng)軟骨的藥物治療,配合烤燈照射,平時避免爬樓、爬山及局部負重。
如果前述治療效果不佳,疼痛較重,可以考慮關節(jié)腔注射治療,可以注射抑制炎癥反應的藥物,潤滑關節(jié)的藥物及止痛的藥物。
病情緩解疼,痛消失后可以在康復師指導下進行膝關節(jié)的功能鍛煉,比如練習靜蹲,以強壯膝關節(jié)周圍的肌肉,起到保護,穩(wěn)定膝關節(jié)的作用,避免肌肉萎縮及關節(jié)僵硬,同時可以預防骨質增生的復發(fā)。