熬夜往往指的是患者到了入睡時(shí)間,沒(méi)有上床睡覺(jué),比如有一些患者因?yàn)楣ぷ鞯脑蚧蛘呤且驗(yàn)槠渌恍┦虑楦蓴_了患者的入睡時(shí)間,這些患者一般到了夜間10點(diǎn)、11點(diǎn)還沒(méi)有入睡,有些甚至?xí)就ㄏ?,這些患者容易使睡眠節(jié)律出現(xiàn)紊亂,患者如果是長(zhǎng)期的熬夜,容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠。
失眠指的是患者因?yàn)榇嬖谲|體的因素,或者心理因素或者睡眠衛(wèi)生習(xí)慣不好,導(dǎo)致患者躺在床上半個(gè)小時(shí)以上患者還不能入睡,這些患者稱為失眠。失眠包括入睡困難,睡眠維持困難以及易醒、早醒,如果患者長(zhǎng)期存在失眠,容易使機(jī)體出現(xiàn)疲勞感,建議這些患者可以補(bǔ)充牛磺酸粉來(lái)改善患者的睡眠狀況,緩解患者機(jī)體的疲勞感。