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醫(yī)生主講實錄

痤瘡不可以吃甜食,因為甜食等高熱量的食物,食用后對于毛囊皮脂腺內(nèi)的角化物質(zhì)角化異常狀態(tài)是有幫助的,不利于皮膚的修復(fù),毛囊皮脂腺的分泌物會增加會促進局部的炎癥反應(yīng)更加明顯。所以痤瘡的病人要忌肥肉,尤其是動物脂肪、甜食、零食,忌酒烈性酒,更要注意忌辛辣刺激的食物,要多吃水果蔬菜,保持大小便通暢,少吃多餐,吃有營養(yǎng)、容易消化的食物。

除此之外,生活習慣上還要注意忌酒海鮮、辛辣、刺激食物之外,還要避免熬夜勞累,生活不規(guī)律,避免局部摳抓刺激以及使用刺激性的化妝品、堵塞毛孔的化妝品。要學會舒緩壓力、情緒、睡眠,保證免疫機能比較穩(wěn)定,有利于痤瘡的早期恢復(fù)和減少復(fù)發(fā)。

以上內(nèi)容僅供參考

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