維生素C是可以增強機體的抵抗力和免疫力的。維生素C是人體必需的一種維生素，屬于水溶性維生素，它可以促進細胞的新陳代謝，促進牙骨的發(fā)育，預防牙齦出血等等。
我們在日常的生活中，可以從飲食中攝取維生素，比如可以進食新鮮的蔬菜和水果，比如黃瓜、西紅柿、蘋果、橙子、草莓、櫻桃等等。但是需要注意的是，不可攝入過多的維生素C，因為過量的維生素C也會導致患者出現相應的中毒。
vc可以增強抵抗力嗎
梁菲菲副主任醫(yī)師
張家口市第一醫(yī)院 普通內科
2020-04-01 3356次
為你推薦
-
寶寶經常感冒吃什么增強抵抗力寶寶健身感冒就說明寶寶的免疫力存在一定的缺陷，在日常飲食中并沒有哪一種食物可以起到增加免疫力的作用，首先要做到均衡營養(yǎng)，各類的營養(yǎng)物質都要均衡攝入，避免偏食，才能從某種程度上改善體質，增加抵抗力。另外要通過合理應用藥物來增加抵抗力，藥物包括西藥、中藥，有很多制劑通過口服都可以起到增加免疫力、預防感冒的作用，要根據寶寶的情況進行合理的選擇。同時家長還要注意喂養(yǎng)，不能過度飲食，也不能讓寶寶平時穿得過多，避免由于大量出汗引起感冒。
01:40
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-07-16 2757次
-
血液病患者可以運動增強抵抗力嗎？血液病患者運動要講究時機和強度。血小板低的時候要臥床休息，運動了以后更容易出血，所以血小板低的病人要免除體育活動，所以血液病患者并不是所有的都要運動，有的需要臥床休息，要渡過危險期。如果沒有什么特別禁忌的時候，是鼓勵患者多運動的。
01:27
沈建良
主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院
2018-04-04 6352次
-
吃vc可以增強抵抗力嗎一般來說吃維生素C是可以增強抵抗力，需要注意的是，維生素C主要就是能夠防止細胞老化，具有抗氧化的一個作用，能夠預防病毒以及細菌的入侵。建議患者一定要注意，如果體內是由于缺乏鈣，鐵，鋅，硒等微量元素導致的抵抗力下降，這種情況下服用維生素C是提高不了抵抗力，所以建議患者一定要對癥補充。而且患者想要提高抵抗力，平時也一定要適當的運動，促進身體新陳代謝，同時還應該要注意保暖，避免受風著涼，以免引起感冒。而且患者在飲食上一定要做到營養(yǎng)均衡，飲食多樣化，不挑食，不偏食，多喝水，能夠排除體內的毒素。語音時長 01:08”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2020-04-21 2189次
-
寶寶吃VC可以增強抵抗力嗎寶寶吃維生素C，是可以增強抵抗力的，但是僅僅對于一些飲食不好的寶寶。如果寶寶吃飯很好，而且體重也在逐漸增加，整體上是比較胖的，是不需要額外服用維生素C來增強抵抗力的，額外的服用是沒有太大效果的。這是由于已經在食物中提取了足量的維生素C，而額外服用不會增加效果。如果寶寶比較瘦，吃飯不太香，是有必要服用一些維生素C增強抵抗力的。但是服用了之后，仍然不如好好吃飯的寶寶抵抗力好。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。語音時長 01:15”
劉德岐
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-31 3018次
-
vc可以增強抵抗力嗎病情分析：是可以的?；颊呷绻霈F了免疫功能比較低下，就會容易感覺到疲累，而且還可能會引發(fā)傷口感染或者是腸胃受阻的現象。免疫功能低下是可以治療的，需要在飲食或者是藥物上進行合理的調控。意見建議：在生活中一定要注意多曬一下太陽，保持愉快的心情，同時每天多喝一些溫開水，在飲食上面進行調理，保證良好的睡眠質量以后，免疫功能會有所提高的。
錢棟
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2020-07-02 701次
-
吃vc可以增強抵抗力嗎病情分析：吃維c是可以增強抵抗能力的，因為維c的主要功效就是推進碳水化合物的新陳代謝，經常吃維c還能夠增加身體的壽命，而且也能夠提高身體對于外部自然環(huán)境的反應能力。意見建議：在生活中要注意，不要盲目的使用抗生素的藥物，抗生素的藥物使用過多以后就可能會導致出現抵抗能力下降的情況，而且會影響自身的免疫系統，可能會導致出現人體菌群失調的現象。
錢棟
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2020-07-01 1203次
-
寶寶吃VC可以增強抵抗力嗎如果寶寶抵抗力比較低下，這種情況可以適當的補充維生素C來增強抵抗力。寶寶吃維C可以增強抵抗力，但是如果寶寶體內缺乏其他的微量元素，比如缺鐵，缺鈣，缺鋅，缺硒都有可能會造成抵抗力下降，這種情況一定要找出所缺乏的微量元素，對癥補充。維生素C如果長期過量的服用，也有可能會適得其反，對寶寶的身體健康造成一定
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-24 399次
-
抵抗力差吃什么可以增強抵抗力？我們時常感受到身體抵抗力的下降，面對疾病和外界挑戰(zhàn)時顯得力不從心。那么，吃什么可以增強抵抗力呢？接下來就讓我們深入探討一下這個話題。1、食物：在日常生活中，要注意飲食均衡，不要挑食偏食，維生素和蛋白質要攝入充足，可以適量吃瘦肉、雞蛋、魚肉等蛋白質含量高的食物，還可以搭配黃瓜、香蕉、火龍果等維生素含量
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2024-09-19 0次
