圍絕經(jīng)期綜合征患者要合理營養(yǎng)，平衡膳食，這是延緩衰老，預(yù)防慢性非傳染性疾病以及減少并發(fā)癥的主要措施，富含鈣和維生素，低鹽及適量的蛋白質(zhì)膳食，有助于防止骨質(zhì)疏松。
更年期婦女膳食宜多食物多樣，谷類為主，油脂適量粗細搭配，多吃些新鮮的水果和蔬菜，清淡少鹽飲食，饑飽適當，合理三餐。精神愉快是健康的核心，可增加低級的抵抗力，樹立自信，自強的新觀點，保持年輕的心態(tài)對減輕更年期的癥狀，都是有一定的幫助的。
圍絕經(jīng)期綜合征患者飲食注意事項有哪些
董麗娟主治醫(yī)師
棗莊市立醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2019-12-29 1613次
為你推薦
-
圍絕經(jīng)期激素替代治療是什么意思圍絕經(jīng)期激素補充治療，是針對絕經(jīng)相關(guān)的健康問題，采取的一種醫(yī)療措施，主要藥物有雌激素，對于有子宮的婦女，還要輔以孕激素，可以有效緩解絕經(jīng)相關(guān)的癥狀，改善生活質(zhì)量。激素補充治療，有一定的適應(yīng)癥和禁忌癥，如果需要治療的話，要咨詢專業(yè)的醫(yī)師。
01:22
白帆
主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-05-24 5016次
-
圍絕經(jīng)期不同階段出現(xiàn)的臨床癥狀有什么不同？圍絕經(jīng)期不同階段出現(xiàn)的臨床癥狀有什么不同？我們最開始的時候比較關(guān)注的一些癥狀如異常子宮出血、潮熱，然后乳房脹痛、性生活欲望下降，還有包括一些肥胖，這都是我們圍絕經(jīng)期比較常見的一些癥狀。1.早期出現(xiàn)異常子宮出血、潮熱、乳房脹痛2.中期出現(xiàn)皮膚皺磋、陰道干澀3.后期出現(xiàn)骨量減少、心腦血管疾病、認知的下降
02:57
金鴻雁
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-05-11 5623次
-
圍絕經(jīng)期綜合征圍絕經(jīng)期綜合征是指一部分婦女由于卵巢功能衰退或喪失，引起機體的下丘腦-垂體-卵巢軸功能障礙，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，免疫力低下和自主神經(jīng)紊亂的一系列的綜合癥，可出現(xiàn)全身多個系統(tǒng)的病理變化。一般多出現(xiàn)在中老年人女性身上，也有中老年男性隨著年齡的增長出現(xiàn)如性腺功能衰退，集體代謝紊亂等功能障礙。圍絕經(jīng)期綜合癥是女性從生育期向老年期過渡的生理轉(zhuǎn)化期，在此期間人體內(nèi)的多種代謝分泌水平會產(chǎn)生變化。如果在這一階段不能很好的調(diào)養(yǎng)身體，會使人體在進入老年期以后出現(xiàn)記憶力、認知功能降低、抑郁易怒、睡眠障礙、血管舒縮功能異常等一系列與老齡化相關(guān)的臨床癥狀和體征。語音時長 1:21”
付殿躍
主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院
2018-11-09 7789次
-
圍絕經(jīng)期綜合征有哪些癥狀圍絕經(jīng)期綜合征主要的癥狀表現(xiàn)為月經(jīng)的紊亂，月經(jīng)經(jīng)常延遲，甚至幾個月才來一次，經(jīng)量也會逐漸的減少，這是更年期女性普遍的現(xiàn)象，出現(xiàn)陣熱潮紅，是由于女性體內(nèi)的雌激素水平下降，血中的鈣也會有所下降，出現(xiàn)一陣陣的發(fā)熱，臉紅出汗，伴有心慌頭暈，持續(xù)幾分鐘至幾十分鐘不等的。神經(jīng)精神障礙，有的婦女血壓上下波動明顯，出現(xiàn)情緒的不穩(wěn)定，心煩易怒，記憶力減退等，心血管脂代謝異常，也會出現(xiàn)冠心病，糖尿病。語音時長 01:13”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2019-12-27 4562次
-
圍絕經(jīng)期綜合征患者飲食注意事項有哪些病情分析：圍絕經(jīng)期的女性在飲食上也要注意增加營養(yǎng)，但是也要避免過胖。飲食宜清淡，少吃或者是不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物，多吃蔬菜，多吃一些含鈣豐富的食物。意見建議：圍絕經(jīng)期的女性還應(yīng)該堅持適當?shù)捏w育運動，有助于緩解更年期的不適癥狀。還增加陽光照射，有利于鈣的吸收，預(yù)防骨質(zhì)疏松。
田亞麗
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-12-28 901次
-
圍絕經(jīng)期綜合征有哪些癥狀病情分析：圍絕經(jīng)期會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量少或是量多，注意力不集中，容易煩躁，愛生氣，還容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的情況。意見建議：建議在圍絕經(jīng)期，注意避免勞累，避免情緒上大的波動，多吃五谷雜糧，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，多外出走走，有條件的話，可以外出旅游。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-01-10 1802次
-
圍絕經(jīng)期綜合征圍絕經(jīng)期綜合征是婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動導(dǎo)致的一系列軀體及精神心理癥狀。這不是單一的疾病，而是由這種現(xiàn)象引發(fā)的一系列的癥狀。這種現(xiàn)象通常最先表現(xiàn)出來的就是月經(jīng)紊亂。絕經(jīng)前半數(shù)以上婦女會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，多為月經(jīng)周期不規(guī)則，持續(xù)時間長及月經(jīng)量增加?；颊邥霈F(xiàn)異常子宮出血，此時一定要警惕子宮內(nèi)膜癌的發(fā)生；
董國榮
主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2018-12-06 3241次
-
圍絕經(jīng)期綜合征有哪些表現(xiàn)圍絕經(jīng)期綜合征是女性在圍絕經(jīng)期常見的疾病。這一階段，女性會經(jīng)歷一系列的生理和心理變化，導(dǎo)致多種癥狀的出現(xiàn)。本文將詳細介紹圍絕經(jīng)期綜合征的主要表現(xiàn)。圍絕經(jīng)期綜合征的表現(xiàn)復(fù)雜多樣，其中最為常見的包括：1、月經(jīng)紊亂：由于卵巢功能逐漸衰退，雌激素水平下降，導(dǎo)致月經(jīng)周期和量的不規(guī)律。2、陣發(fā)性潮熱：雌激素缺乏
陳皓
主治醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2024-10-21 0次
