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• 睡覺一只腿麻是怎么回事

  有些人在睡覺以后早晨起來出現(xiàn)腿麻，甚至腿疼等癥狀，究其原因有以下幾點：睡覺姿勢不正確，一只腿長期受壓，尤其睡眠當中受壓時間長，局部血液循環(huán)障礙，神經(jīng)出現(xiàn)病理性損害或是功能性損害，出現(xiàn)肢體麻木。最常見的原因有腰椎退行病變，腰椎間盤突出、腰椎管狹窄，睡眠以后坐骨神經(jīng)出現(xiàn)受壓，導致肢體麻木；或者股皮神經(jīng)受壓，出現(xiàn)一側大腿外側麻木，甚至疼痛；或出現(xiàn)腓神經(jīng)受壓，出現(xiàn)小腿外側、腳背側疼痛癥狀。另外由于營養(yǎng)不良，神經(jīng)受到損傷、受壓以后，即容易出現(xiàn)肢體麻木情況。所以出現(xiàn)睡覺以后下肢麻木癥狀時要具體分析，如果是睡覺姿勢不正確，要糾正不良睡姿；如果是腰間盤突出，要給予相應治療，平時可以多吃含B族維生素類的蔬菜、水果，也可以吃上維生素B1、甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)類藥物，病因不同，治療方案不同。如果長時間出現(xiàn)睡覺以后肢體麻木癥狀，要檢查腰椎核磁，明確有無腰椎間盤突出、神經(jīng)受壓癥狀。如果麻木癥狀持續(xù)不緩解，可檢查肢體肌電圖，了解周圍神經(jīng)有沒有損害，根據(jù)不同病因給予相應的治療方案。

  

  02:35
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-07-23 3921次

• 青蛙趴能矯正o型腿嗎

  青蛙趴能糾正一部分o型腿，但不是所有的o型腿都能通過此動作糾正。如果o型腿來源于小腿本身的彎曲，青蛙趴就意義不大。如果o型腿是來源于小腿和大腿同時內(nèi)旋，通過青蛙趴可以得到一定的改善和糾正。青蛙趴是瑜伽里或者健身房里經(jīng)常做的動作，是開髖的動作，可以把髖關節(jié)內(nèi)側的小肌肉或者是不太常用的肌肉拉長，髖打開以后使骨盆更端正。還可以糾正大腿的內(nèi)旋，使大腿會變得往外旋一點，這時小腿內(nèi)旋也會改善，有一部分人的o型腿跟小腿內(nèi)旋有關系，這樣也能輔助糾正。

  

  01:20
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2873次

• 趴桌子睡覺打嗝
  現(xiàn)在很多上班族因為中午的時間比較匆忙，大多都是在吃完飯之后就趴在桌子上睡覺，有些人就會出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象，因為趴著睡覺的時候，脊椎兩側軟組織是處于較為緊張的狀態(tài)，脊椎到關節(jié)壓力增大，胸椎曲度加深，可能會誘發(fā)胸椎小關節(jié)錯位，進而壓迫至肋間神經(jīng)，特別是第六到第八節(jié)突出，使胃區(qū)交感神經(jīng)傳導阻滯，部分人會出現(xiàn)打嗝、胃脹、反酸、甚至胃痛等癥狀。另外人趴著睡覺時會引起胸廓壓力增大，胸肋區(qū)軟組織肌張力升高，如果是吃飯后，吃得比較飽的情況下睡覺，還會壓迫胃部，導致膈肌痙攣，出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象?？傊嗽谂恐X的時候，會有一部分的空氣進入到胃里，而且趴著睡覺的姿勢也會導致食道部分阻塞，等到醒來之后，胃里的氣體就會通過打嗝的方式排出來。
  語音時長 1:41”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學深圳醫(yī)院

  2018-11-06 39997次

• 趴桌子上睡覺打嗝有氣
  很多上班族由于中午時間匆忙，大多是在吃飯后不久就草草的趴在桌子上休息，有些人就會出現(xiàn)了打嗝的情況，因為趴著睡覺的時候脊椎兩側的軟組織是處于一個比較緊張的狀態(tài)，脊椎的關節(jié)壓力增大，胸椎曲度加深，可能會誘發(fā)胸椎小關節(jié)錯位，進而壓迫至肋間的神經(jīng)，特別是第六到第八節(jié)突出，令胃區(qū)交感神經(jīng)傳導阻滯，部分人可能就會出現(xiàn)打嗝、胃脹、反酸，甚至胃痛等癥狀。另外人體在趴著睡覺的時候會引起胸廓的壓力增大，受力區(qū)的軟組織軟組織肌張力增高，如果是在飯后飽食的情況下睡覺的話，還會壓迫到胃部，導致膈肌痙攣也會出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象。簡單的就是說人在趴著睡覺的時候壓軟骨受到擠壓，會令部分的空氣能進入到胃里，而且趴著的姿勢也會導致食道部分阻塞，等到醒來的時候，食道管重新恢復通暢，胃里的氣體就會通過打嗝方式排出來。
  語音時長 1:35”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學深圳醫(yī)院

  2018-11-04 63599次

• 趴桌子上睡覺打嗝有氣是怎么回事
  病情分析：趴桌子上睡覺時出現(xiàn)打嗝有氣，這種情況有可能是趴在桌子上時間比較長，這樣的姿勢睡覺有可能會對胃腸道產(chǎn)生壓迫，從而出現(xiàn)胃腸道蠕動減慢，出現(xiàn)了腹脹等消化不良的癥狀。意見建議：所以趴在桌上睡覺是一種不好的方式，平時要養(yǎng)成良好的睡眠習慣。另外要注意，可以應用一些促進消化的藥物以及促進胃動力的藥物進行治療。平常要多吃一些新鮮易消化的食物，養(yǎng)成規(guī)律飲食的習慣。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-05-14 4004次

• 睡覺腿麻怎么辦
  病情分析：睡覺時候下肢麻木考慮，可能是腰椎間盤突出引起的。意見建議：這個情況建議可以服用活血止痛膠囊，對癥處理，口服甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)治療。如果癥狀持續(xù)建議需要做腰椎CT或者核磁共振檢查，明確診斷。嚴重的突出是需要手術治療的，大部分患者通過臥床休息、腰部牽引、按摩推拿等手法可以緩解癥狀。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2019-05-19 2002次

• 怎么避免趴桌子睡覺腿麻
  根據(jù)問題描述的病情和癥狀分析，如果在平時趴桌子睡覺時，出現(xiàn)腿麻的癥狀，建議不要趴桌子睡覺或者睡覺時采取低頭的姿勢。因為根據(jù)問題描述的情況分析，考慮是由于頸椎病的原因，引起了腿麻或者肢體麻木的癥狀。在趴桌子睡覺時，由于頸椎是處于低頭和屈曲的狀態(tài)，就容易造成頸椎部位的神經(jīng)壓迫，從而引起肢體麻木或者腿麻的
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 541次

• 趴桌子上睡覺打嗝有氣
  趴桌子上睡覺打嗝有氣可能是胃腸道受壓導致的，也可能是飲食不當、消化不良等原因導致的，需要對因處理。1、胃腸道受壓：進食時可能會吞入一些氣體，尤其是進食較快時，趴著睡覺會使腹部呈彎曲狀態(tài)，會壓迫食道和氣管，導致胃部的空氣不能夠及時排出，就會出現(xiàn)所述情況。此時不需要特殊治療，飲用溫水，更換睡覺姿勢即可緩
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2023-02-17 0次