患者出現(xiàn)了骨關(guān)節(jié)炎,建議患者不要進行跑步,這樣會加重骨關(guān)節(jié)炎的進展。患者出現(xiàn)了骨關(guān)節(jié)炎,大部分是出現(xiàn)在膝關(guān)節(jié),髖關(guān)節(jié),或者脊柱,要及時的進行診斷和處理。
首先讓患者要緩解癥狀,延緩病情的發(fā)展,可以采取一些無創(chuàng)的治療方法,包括非藥物治療,首先要進行教育,讓患者認識到疾病的嚴重性,以及它的長期性。患者要改變一些生活方式,避免一些劇烈的體育運動,比如打籃球,爬山,激烈的跑步。
可以進行一些有氧的活動,比如進行游泳,騎自行車,平地的散步。這樣可以鍛煉身體,又不會加重對關(guān)節(jié)的損傷,患者如果疼痛比較厲害,可以口服止痛藥物。