降低腦血栓發(fā)生的風險，主要有：
一，健康合理的生活方式?；颊咭錈熃渚?，肥胖或者超重的人群要減輕體重，要進行適合自己的體育運動，運動要持之以恒。盡量避免進食高鈉、高脂肪的食物。
二，積極的控制好基礎病，如控制好高血壓、糖尿病、高脂血癥等等。一些高同型半胱氨酸血癥的人群也應該將同型半胱氨酸降至正常。
三，要避免勞累，避免長期熬夜，避免精神壓力過大等等，使自己保持一個輕松愉快的心情。
如何降低腦血栓風險
梁菲菲副主任醫(yī)師
張家口市第一醫(yī)院 普通內(nèi)科
2020-03-12 2268次
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如何預防腦血栓腦血栓的形成，有家族史的陽性、遺傳因素，那么本人中年以上，身體抵抗力差，又有了動脈硬化、高血壓、高脂血癥、糖尿病等等這些基礎病，就非常容易得腦血栓。所以它的預防非常重要，有家族史的年輕的人群，應該重視體檢工作。平時鍛煉身體，按時去體檢檢查。發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡敲警鐘，采取各種各樣的預防措施，盡量避免發(fā)生腦血栓。中年以上，有了動脈硬化、高血壓、糖尿病、高脂血癥這些基礎病，要積極的抓緊治療，把病情控制在理想的水平，就可以避免發(fā)生腦血栓形成。一旦控制不好，在一個多因素的影響下出現(xiàn)了血栓的前狀態(tài)，就應該很好的進行預警和提前干預，采取措施，防止血栓形成。一旦控制的不好，一旦形成了血栓，應當是早發(fā)現(xiàn)、早治療。在專業(yè)醫(yī)師、專業(yè)的護理人員的精心的治療和護理之下，盡量挽救病人，盡量減少損失，盡量不留后遺癥或少留后遺癥。取得一個臨床上比較滿意的效果。所以它的預防，一級預防和二級預防非常非常地重要。
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黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-09-24 6087次
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-11-25 4271次
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孫建
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
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孫偉
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陳榮鑫
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郝敬波
主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
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林嘉寶
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
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李建紅
主治醫(yī)師海南醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院
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