妙手醫(yī)生精選
啞鈴運(yùn)動(dòng)對(duì)于肩周炎的患者是有一定的輔助治療作用的。此類運(yùn)動(dòng)并不是能夠通過(guò)增強(qiáng)肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量而緩解病情，而是通過(guò)逐步增大肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，來(lái)使此類患者有一定程度的癥狀緩解。
在做啞鈴運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，由于啞鈴自身的重量會(huì)導(dǎo)致患者活動(dòng)肩關(guān)節(jié)時(shí)有一些被動(dòng)的活動(dòng)，比如在患者做肩關(guān)節(jié)的環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)時(shí)，可能會(huì)被啞鈴牽拉，繼而逐步的使患者的肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度擴(kuò)大，這樣就會(huì)使患者的肩周炎獲得一定程度的緩解。不過(guò)此類患者一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做這樣的活動(dòng)，以防引起相關(guān)的損傷，比如有些患者在鍛煉時(shí)，過(guò)于急于求成，有可能會(huì)造成肩關(guān)節(jié)的一些拉傷。
