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為你推薦

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣鍛煉

  膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，其實是常見的生理現(xiàn)象，隨著我們年齡的增長，每個人的關(guān)節(jié)，都會有不同程度的骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關(guān)節(jié)的磨損和負(fù)擔(dān)，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時候，會選擇跑步，或者是長時間的走路去鍛煉，其實這種方法并不是值得推薦的。因為我們這種鍛煉方法，會對我們的關(guān)節(jié)負(fù)荷，進(jìn)一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因為我們關(guān)節(jié)，在這個水里面游泳的時候，第一，水對關(guān)節(jié)起到水療的作用。第二，其實游泳對于全身的運動量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運動的時候，因為水有浮力，因此對關(guān)節(jié)運動的時候，會有一定的保護(hù)的作用。所以比較推薦病人進(jìn)行游泳的鍛煉。第四，像傳統(tǒng)的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強(qiáng)度允許的情況下做一些相應(yīng)的鍛煉。

  

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  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 28584次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣治療

  膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生實際上是一個俗語，所謂增生它的名詞很多，增生實際上就是我們常說的長骨刺，也就是關(guān)節(jié)退變，也就是人開始衰老的表現(xiàn)。增生人人都會有的，就像人長白頭發(fā)一樣，可以把它直觀地理解為，就是骨頭里的白頭發(fā)，一旦出現(xiàn)增生了，出現(xiàn)長骨刺了，人的關(guān)節(jié)開始衰老了。那么人就要服老，這時候就要省得點用，就像我們開汽車一樣的，這時候車子已經(jīng)跑了幾十萬公里了，那你可能就不能過度的老是跑高速，老是跟人家飆車，那肯定受不了的，你當(dāng)私家車一樣合理的使用，可能壽命更長一點。所以膝關(guān)節(jié)痛，膝關(guān)節(jié)增生治療首先要學(xué)會保養(yǎng)自己，減少運動，而不增加運動。

  

  01:07
  袁濤 主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2018-12-07 45892次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的癥狀
  骨質(zhì)增生又稱為骨刺，是關(guān)節(jié)軟骨被破壞而引起的慢性關(guān)節(jié)病。膝關(guān)節(jié)發(fā)生骨質(zhì)增生以后會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)不適，以及出現(xiàn)疼痛，腫脹，患者在長時間行走或者是反復(fù)的上下樓梯的時候疼痛的情況就會加重，休息了以后就會得到減輕。另外還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定或者是出現(xiàn)活動不方便以及出現(xiàn)響聲或者是出現(xiàn)交鎖等癥狀。發(fā)生了膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生以后建議患者及時去醫(yī)院就診，了解一下目前的病情，然后再選擇合適的治療措施來治療。如果情況比較輕微的話可以選擇保守的治療。如果已經(jīng)影響到了正常的生活，那么最好選擇手術(shù)的治療去除增生，穩(wěn)定關(guān)節(jié)就可以。
  語音時長 01:21”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-11-12 1631次

• 膝關(guān)節(jié)炎是骨質(zhì)增生嗎
  膝關(guān)節(jié)炎這種疾病并不是骨質(zhì)增生，二者之間是有明顯的區(qū)別的。膝關(guān)節(jié)炎常常是指由于過度使用膝關(guān)節(jié)之后所產(chǎn)生的，比如長時間的站立行走，過度的勞累負(fù)重，長時間進(jìn)行劇烈的體育運動鍛煉，會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的負(fù)重增加，所以會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨反復(fù)的受到擠壓以及摩擦。最后導(dǎo)致了關(guān)節(jié)軟骨的損害以及剝脫，形成了無菌性的炎癥，產(chǎn)生了炎癥性細(xì)胞因子，刺激了周圍的神經(jīng)，引起了關(guān)節(jié)的疼痛；刺激了周圍的組織，導(dǎo)致了炎性液體的滲出，導(dǎo)致了關(guān)節(jié)的腫脹，那么這種情況下就形成了膝關(guān)節(jié)炎。上述的過度運動也有可能會導(dǎo)致骨質(zhì)增生的大量出現(xiàn)，但是骨質(zhì)增生出現(xiàn)不會引起膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，也就是說，膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎是由于關(guān)節(jié)軟骨損害之后產(chǎn)生的，并不是骨質(zhì)增生導(dǎo)致的。
  語音時長 01:16”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-17 1967次

• 膝關(guān)節(jié)炎是骨質(zhì)增生嗎
  病情分析：膝關(guān)節(jié)炎既有骨質(zhì)增生的問題，也有軟骨退變的問題，同時也有創(chuàng)傷因素引發(fā)的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，當(dāng)然也有一些不明原因引發(fā)的膝關(guān)節(jié)炎，可能與遺傳因素有關(guān)。意見建議：因骨質(zhì)增生引發(fā)的膝關(guān)節(jié)炎多數(shù)是見于中老年患者，這多數(shù)是機(jī)體的一種自我保護(hù)反應(yīng)，與膝關(guān)節(jié)長期應(yīng)力有關(guān)，因此一定注意減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重和應(yīng)力，步入中老年適當(dāng)補鈣和口服軟骨素，可以有效預(yù)防。
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-20 802次

• 膝關(guān)節(jié)炎骨質(zhì)增生怎么治療
  病情分析：膝關(guān)節(jié)炎骨質(zhì)增生，主要是長期外力作用，勞損，長時間過度行走，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷，關(guān)節(jié)磨損嚴(yán)重引起的癥狀，會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)腫脹、疼痛，積液功能活動受限，可以采用理療針灸的方式，促進(jìn)炎癥的吸收，減輕癥狀，也可以外用貼膏。意見建議：主要平常要注意膝關(guān)節(jié)的保護(hù)，避免長時間過度摩擦，避免長期負(fù)重導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷，可以選擇口服修復(fù)軟骨的藥物，如鹽酸氨基葡萄糖膠囊。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-03 701次

• 骨質(zhì)增生是膝關(guān)節(jié)炎嗎怎么治
  骨質(zhì)增生不是膝關(guān)節(jié)炎，膝關(guān)節(jié)炎會出現(xiàn)骨質(zhì)增生的癥狀，可以通過藥物治療。膝關(guān)節(jié)炎主要是以膝關(guān)節(jié)軟骨退變和骨質(zhì)增生為特征的疾病，膝關(guān)節(jié)炎的病因尚不明確，大多數(shù)與患者的年齡、肥胖、炎癥、創(chuàng)傷以及遺傳因素等有關(guān)，患者主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹以及活動障礙等。骨質(zhì)增生不是膝關(guān)節(jié)炎，但是膝關(guān)節(jié)炎會出現(xiàn)骨質(zhì)增生的
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 67次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生能倒走嗎
  膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生患者能倒走，但是應(yīng)控制好運動時間，也應(yīng)及時進(jìn)行治療。膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生是以膝關(guān)節(jié)骨骼異常增生為特征的臨床癥狀，好發(fā)于中老年人群中，患者早期無明顯不適癥狀，隨著病情的發(fā)展會導(dǎo)致患者出現(xiàn)不同程度的膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、畸形、活動受限等癥狀。膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生患者能倒走，倒走的過程中可以活動膝關(guān)節(jié)，也可
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 181次