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檢查出骨質(zhì)疏松怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

檢查出骨質(zhì)疏松可以通過(guò)藥物、飲食、鍛煉等方法來(lái)治療骨質(zhì)疏松。

藥物方面可以選擇抗骨質(zhì)疏松的藥物、補(bǔ)鈣的藥物,比如阿侖膦酸鈉、鮭魚(yú)降鈣素、維D鈣咀嚼片等。

飲食方面建議多進(jìn)食高鈣、高蛋白的食物,比如蝦皮、牛奶、花生醬、豆制品等。

鍛煉方面建議每日適當(dāng)體育活動(dòng),不要鍛煉過(guò)量,注意勤曬太陽(yáng),保證充足睡眠,避免熬夜及煙酒。

建議患者到正規(guī)醫(yī)院的骨科、內(nèi)分泌代謝科等科室定期復(fù)查,并進(jìn)行骨密度測(cè)定,以了解骨質(zhì)疏松恢復(fù)的情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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