如果患者因為生氣出現(xiàn)了失眠,建議這些患者最好到神經(jīng)內(nèi)科就診。
此類患者往往是因為情緒方面的因素導(dǎo)致出現(xiàn)失眠,那么首先需要去除這種誘發(fā)因素,患者需要調(diào)整自身的情緒,還要轉(zhuǎn)移注意力。
這些患者可以跟他人溝通和交流,以排解一些煩躁不安的情緒,患者還需要保持睡眠環(huán)境的舒適,不能受到燈光和噪音的干擾,并且還要保持舒適的溫度,不能過冷,也不能過熱。
這些患者在睡覺前可以喝半杯溫牛奶,可以聽一些比較舒緩的音樂,必要的時候可以口服催眠藥。