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血壓高血脂高喝什么茶

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對血壓高、血脂高的患者來說可以喝苦瓜茶、菊花茶、羅布麻茶等,患者還可以喝一些綠茶,對于有高血壓、高血脂的患者來說首先要養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,患者飲食要以清淡、低鹽、低脂的食物為主,平時(shí)要避免吃太過油膩的食物,比如肥肉、蛋黃、動物內(nèi)臟等。

平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,還可以多吃一些粗糧,要戒煙限酒,患者平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來控制體重,作息要規(guī)律,要避免熬夜,還要保持良好的心態(tài),必要的時(shí)候可以運(yùn)用一些降血壓和降血脂的藥物。

以上內(nèi)容僅供參考

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