腳踝出現(xiàn)扭傷在臨床上特別的常見，主要就是劇烈運動的時候扭到了。發(fā)生了腳扭傷以后，患者能做的就是嚴格的臥床休息，然后把患肢抬高，高于心臟的水平，這樣能夠減輕腳部的腫脹，有利于炎性水腫的消退。
在扭傷的當天需要選擇冷敷來處理，冷敷可以選用冰袋，每次冷敷10-20分鐘左右，這樣可以減輕血管的滲出，起到鎮(zhèn)痛的作用。等到第2天就可以選擇熱敷或者是使用膏藥以及配合著烤電，這樣可以促進炎性代謝產(chǎn)物的消退，可以促進組織的修復。
腳踝部扭傷如何治
鄧志勇副主任醫(yī)師
鄒平市中醫(yī)院 骨科
2019-11-18 1174次
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醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
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腳踝部扭傷腫痛怎么處理腳踝部扭傷腫痛，需要對局部進行冷敷，在局部加壓包扎，還可以把患者抬高，可能也需要口服或外用消炎止痛的藥物、活血化瘀的藥物來處理。腳踝部扭傷以后會出現(xiàn)腫痛，主要是由于局部組織的損傷、炎癥介質(zhì)的滲出、出血等等，造成局部的腫脹和疼痛，傷后就需要局部的進行冷敷，通過降低體表的溫度。然后減少組織液的滲出，減少疼痛的感覺減少腫脹，需要在局部加壓包扎，用彈力繃帶對局部的進行固定，因為固定制動，減少了損傷，包括加壓包扎以后，就腫不起來了。然后還可以把患者抬高，因為抬高就容易消腫。還需要口服或外用消炎止痛的藥物、活血化瘀的藥物，來增加血液循環(huán)，以減少炎癥和腫脹的發(fā)生。
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 6142次
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如何預防腳踝扭傷？踝部扭傷的預防，一定要在運動之前做拉伸，尤其是腓腸肌、跟腱的拉伸。平時要加強踝關節(jié)周圍的力量，比如練習單腿站立、練習提踵，增加踝關節(jié)的力量，和本體感受器的反應，也就是神經(jīng)的反饋。沒有神經(jīng)的反饋，沒有肌肉力量的保護，踝關節(jié)一定會容易受傷。當然如果這個病人，或者患者本身存在跟骨內(nèi)翻等等的一些力線的問題，必要的支具或者工具護踝或者是一些矯正鞋墊，是有助于防止踝關節(jié)扭傷發(fā)生的。
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2018-09-20 7919次
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腳踝部扭傷如何治患者出現(xiàn)了腳踝部的扭傷，一般要及時的進行相關的處理。首先要觀察患者是否出現(xiàn)出血的情況，可以區(qū)分它是開放性外傷，還是閉合性外傷。如果是開放性外傷，要及時的進行清創(chuàng)縫合，同時患者要進行X片檢查，CT檢查，磁共振檢查，觀察患者踝關節(jié)韌帶損傷的嚴重程度，以及周圍是否出現(xiàn)了骨折的情況，要進行處理。比如，是閉合性損傷，韌帶是一度，二度的損傷可以進行保守治療，進行石膏或者支具固定。如果是三度的損傷或者是出現(xiàn)了踝部的骨折，要進行手術治療。治療后一般患者肢體要抬高，石膏固定4周到6周，之后加強功能鍛煉。語音時長 01:14”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-12-08 1156次
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腳踝部扭傷如何治患者出現(xiàn)了腳踝部的扭傷，一般要讓患者避免進行劇烈的運動，讓患者的肢體進行抬高，有利于消腫。如果是出現(xiàn)了局部開放外傷，應該先就地取材，使用相對干凈的衣服或者毛巾進行包扎，局部可以使用冰水或者冰塊進行冷敷，減輕局部疼痛腫脹的情況。及時到醫(yī)院進行清創(chuàng)縫合，特別要觀察患者是否出現(xiàn)周圍的骨折情況，一般要及時的進行手法復位，石膏固定?；颊呖梢钥诜钛龅乃幬?，比如大活絡膠囊，獨一味分散片，促進局部的血液循環(huán)。肢體應該觀察末梢血運，避免石膏固定后出現(xiàn)了骨筋膜室綜合征。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:10”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-12-02 997次
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腳踝部扭傷如何治病情分析：腳踝出現(xiàn)扭傷24小時之內(nèi)先做冷敷，疼痛嚴重的可以口服消炎止疼藥，局部可以做固定，保持關節(jié)穩(wěn)定，能夠減輕疼痛，24小時之后，在扭傷部位可以貼上膏藥，配合理療烤電，離子透入等方法進行治療，一般2到3周基本上可以痊愈。意見建議：休息期間一定要保持好功能體位，減少對局部的刺激，能夠減輕疼痛，適當?shù)淖鐾炔堪茨?，避免由于臥床時間長，造成腿部肌肉的萎縮。
蘇振波
主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019-11-21 1201次
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腳踝部扭傷如何處理病情分析：如果患者發(fā)生腳踝扭傷的情況，首先患者應該注意休息，避免活動，從而避免加重腳踝扭傷的癥狀。意見建議：如果患者發(fā)生腳踝扭傷后，踝關節(jié)的活動功能沒有出現(xiàn)明顯功能障礙。說明沒有骨折發(fā)生，一般患者先用冰袋對患處進行冷敷來起到消腫止痛的作用。然后待腫脹癥狀消退后，再用熱水袋熱敷進行治療，扭傷癥狀一般一周左右就可以緩解。
蘇振波
主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019-11-16 2101次
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腳踝部易扭傷是怎么回事腳踝部易扭傷，主要是因為踝關節(jié)的穩(wěn)定性較差、周圍韌帶相對薄弱，加之日?；顒又絮钻P節(jié)承受壓力大，遇到不平整地面或突發(fā)情況時，容易造成韌帶過度拉伸甚至撕裂。以下是對此現(xiàn)象的詳細解釋及預防措施。一、踝關節(jié)結構特點踝關節(jié)由脛骨、腓骨和距骨組成，其穩(wěn)
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-07 0次
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腳踝部易扭傷是怎么回事根據(jù)問題詢問的情況分析，人體的腳踝關節(jié)部位在日常活動中容易出現(xiàn)扭傷等外傷病情的原因主要是由于內(nèi)部原因以及外部因素所造成的。內(nèi)部原因主要是由于腳踝關節(jié)的解剖特點所引起的，因為人體腳踝關節(jié)是下肢非常重要的負重和活動關節(jié)，在進行走路、跑步、跳躍等日?；顒訒r容易造成腳踝關節(jié)扭傷的情況，會引起腳踝關節(jié)韌帶、肌
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 109次
