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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性腳涼可能是患者由于宮寒所導(dǎo)致的,這種情況下建議患者可以每天晚上睡覺(jué)之前用熱水泡泡腳,能夠促進(jìn)血液的循環(huán),驅(qū)走體內(nèi)的寒氣。同時(shí)再配合飲食上的調(diào)整,比如說(shuō)多吃一些熱性的食物來(lái)進(jìn)行調(diào)理,多吃一些羊肉,牛肉,雞肉等熱性食物。同時(shí)還應(yīng)該要注意保證充足的睡眠,來(lái)增強(qiáng)身體的抵抗力,減少患病的幾率。

而且女性患者在月經(jīng)期間一定要注意保暖,避免受風(fēng)著涼,不要吃一些冰涼刺激性的食物,平時(shí)還應(yīng)該要注意保持心情愉悅。另外,如果腳涼癥狀嚴(yán)重的也可以配合醫(yī)生服用一些中藥湯劑來(lái)進(jìn)行調(diào)理,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行下肢的一些按摩,促進(jìn)血液的循環(huán)。

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