亚瑟中文 在线,成年女人免费v片,欧美大屁股 tubeass,无码播放一区二区三区

妙手醫(yī)生精選

孕期血糖高如何控制

00:00
01:22

醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦血糖升高,首先要從飲食上進(jìn)行控制,這個(gè)控制并不說(shuō)讓你少吃或者是不吃,我們?cè)袐D要保證胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育,如果你嚴(yán)格的控制飲食,會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育的那么怎么樣在飲食上進(jìn)行一個(gè)改善,少量多餐是一個(gè)很好的方法,一天吃到五六餐,甚至是七八餐,同時(shí)不要晚上一餐,到第二天空腹,這時(shí)間間隔的太長(zhǎng),這樣也不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

另外在飲食上也要多注意,可以多吃一些富含蛋白,營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,像這些瘦肉類(lèi),雞肉,魚(yú)這些富含蛋白的食物。淀粉類(lèi)豐富的食物要適當(dāng)控制主食不能吃的太多,50%的熱量攝入是足夠了,同時(shí)要多吃蔬菜。蔬菜保證每天要在一斤以上,同時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),散散步來(lái)控制血糖。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦