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醫(yī)生主講實(shí)錄

低血壓患者是可以吃香蕉的,因?yàn)榈脱獕夯颊咴谄匠o嬍成弦笫菭I(yíng)養(yǎng)均衡,所以在平常要適當(dāng)?shù)某砸恍┧员WC多種微量元素的攝入。

像低血壓患者在平常飲食上主要的就是要注意避免吃一些有降壓食物就好,像芹菜,洋蔥,這些有降壓作用的食物最好就不要吃了,平常要多吃雞蛋,牛奶,肉類還要適當(dāng)?shù)某砸恍┕饒A,紅棗,蓮子,這些補(bǔ)氣血的食物也有利于血壓的恢復(fù)。

像平常還應(yīng)該增強(qiáng)身體的抗病能力,比如每天適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),這樣也有利于身體健康,如果平常工作比較勞累,應(yīng)該注意休息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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