脂肪肝病人是可以吃蔥的,還可以吃一些洋蔥,青菜,蘿卜以及蘋果,草莓,梨子等,要多吃蔬菜和水果,補充維生素和纖維素,還有適當?shù)难a充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),像瘦肉,魚,雞蛋,牛奶,豆制品,通過補充蛋白質(zhì)可以減輕脂肪肝。
另外,患者減少脂肪的攝入,要少吃油膩的食物,避免吃動物內(nèi)臟,動物脂肪,要戒酒,對于肥胖者要控制碳水化物的攝入,少吃米飯。同時要多運動,可以進行快走,慢跑,游泳,打球等運動,通過運動控制體重從而改善脂肪肝。
脂肪肝病人是可以吃蔥的,還可以吃一些洋蔥,青菜,蘿卜以及蘋果,草莓,梨子等,要多吃蔬菜和水果,補充維生素和纖維素,還有適當?shù)难a充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),像瘦肉,魚,雞蛋,牛奶,豆制品,通過補充蛋白質(zhì)可以減輕脂肪肝。
另外,患者減少脂肪的攝入,要少吃油膩的食物,避免吃動物內(nèi)臟,動物脂肪,要戒酒,對于肥胖者要控制碳水化物的攝入,少吃米飯。同時要多運動,可以進行快走,慢跑,游泳,打球等運動,通過運動控制體重從而改善脂肪肝。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關(guān)注完成健康自測