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蜂蜜檸檬水什么時候喝減肥

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醫(yī)生主講實錄

喝蜂蜜檸檬水對于減肥來說,可以起到輔助減肥的作用,早上空腹喝檸檬水能夠有效的治療便秘,而且加一些蜂蜜還具有美容養(yǎng)顏的作用,但是應該要注意檸檬不要放太多,否則會刺激胃黏膜。同時還應該要注意晚上睡前喝檸檬水也可以防止便秘,同時還會滋養(yǎng)皮膚。

另外,檸檬水還可以減少黑斑雀斑的發(fā)生、同時能夠減肥,能夠清除腸道中的一些垃圾,減少身體脂肪的堆積。

另外,檸檬水還含有非常豐富的維生素C可以美白。

另外還應該要注意建議大家也可以在飯后1個半小時到2個小時之后再喝可以幫助消化,有助于減肥。

另外還可以緩解消化不良,燒心和脹氣的癥狀。

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