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為你推薦

• 頸椎病睡什么枕頭好

  頸椎疾病與枕頭關(guān)系非常密切，頸椎病常見(jiàn)誘發(fā)原因與軀體有關(guān)，過(guò)度屈頸對(duì)頸椎間盤(pán)不利。對(duì)于尚未患有頸椎病，和已經(jīng)確診頸椎病人的一個(gè)人群，需遵循不可用，引起過(guò)度屈頸的枕頭，枕頭應(yīng)相對(duì)較低，仰臥時(shí)我們的頸部枕頭，盡量就是參考我們每一個(gè)人的正常的頸部屈度，而不是過(guò)高。仰臥時(shí)枕頭應(yīng)與我們的肩膀，側(cè)臥時(shí)我們的枕頭，應(yīng)該與我們的肩膀同高，同時(shí)我們的枕頭硬度，應(yīng)該適中，中等硬度即可，如我們的蕎麥枕頭，需填充體積合適，可獲得較好支撐力，適應(yīng)日常的一些使用。還有一些比較嚴(yán)重的頸椎病患者，應(yīng)該參考我們的專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)，來(lái)使用的枕頭。

  

  01:19
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 3953次

• 頸椎病枕什么枕頭

  得了頸椎病，我們很多人就會(huì)在網(wǎng)上去搜用什么樣的枕頭，用什么方法去治療。用這個(gè)枕頭也是一個(gè)問(wèn)題。是不是所有的人得了頸椎病都要睡頸椎的枕，頸椎枕也有很多種情況的。比如說(shuō)是比較硬型的，就用這種物理的方法強(qiáng)迫你恢復(fù)我們頸椎曲度的，我們頸椎曲度是往身體前面彎曲的這種，這是正常狀態(tài)。有的人出現(xiàn)反弓，有的人變直，出現(xiàn)這種情況下，我們可以用一些矯正我們生理曲度的頸椎枕。你如果經(jīng)過(guò)枕一段時(shí)間的頸椎枕，如果不覺(jué)得難受，并且感覺(jué)很舒服的話(huà)你就可以持續(xù)去枕。但是如果說(shuō)，你做了一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)，我很難受，甚至都不能入睡的話(huà)，建議趕緊就撤銷(xiāo)這種治療的方案，說(shuō)明它是不適合你的。而有的人喜歡枕軟的枕頭，很軟的枕頭，對(duì)我們頸椎肌肉是一種勞損的作用。我們長(zhǎng)時(shí)間枕非常柔軟的這種枕頭，有可能造成我們頸部肌肉的這種勞損，所以也是不建議的。我們一般還是建議枕一些不要過(guò)高的，扁平一些的蕎麥皮的枕頭，這樣還是比較有利于健康的。

  

  01:52
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 3954次

• 頸椎病可以睡乳膠枕嗎
  首先，可以明確的回答，頸椎病的患者是可以睡乳膠這種材質(zhì)的枕頭的。患有頸椎病之后首先要去二級(jí)以上的醫(yī)院骨科或者是脊柱外科做全程規(guī)范的治療，在治療的同時(shí)患者所睡的枕頭也是有明確要求的，像乳膠這種材質(zhì)的枕頭對(duì)于頸椎病的恢復(fù)是非常有幫助的，因?yàn)檫@類(lèi)材質(zhì)的枕頭質(zhì)地不會(huì)過(guò)軟也不會(huì)過(guò)硬，而且在睡上以后壓縮的程度也比較小，也就是說(shuō)在保證舒適的同時(shí)還可以起到充分的支撐。需要指出的是，針對(duì)不同身高的患者枕頭的高度是有要求的，比如在仰臥位的時(shí)候要求枕頭的高度有一個(gè)拳頭那么高，而在側(cè)臥位的時(shí)候則要加上一個(gè)手掌的厚度。另外，頸椎病的患者要把頭和頸椎同時(shí)放在枕頭上，同時(shí)保持頸椎的保暖。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-18 48118次

• 頸椎病枕什么枕頭好
  頸椎病盡量枕一些，松軟的枕頭，不要過(guò)硬，這樣會(huì)增加對(duì)頸椎的傷害。下面我給他做詳細(xì)的介紹，每個(gè)人的頸椎退變的程度是不同的，此時(shí)此刻頸椎的生理的曲度和其他的都不一樣，因此要自己不斷的去嘗試，從低到高，直到找到合適自己的枕頭的高度。這種嘗試精確的說(shuō)，就是你需要哪種枕頭，在某種高度睡覺(jué)時(shí)，一覺(jué)脖子會(huì)覺(jué)得非常的輕松，不像平時(shí)一樣疲勞。就說(shuō)明了這高度合適現(xiàn)在的脖子，在這個(gè)高度去選擇枕頭。如果想省事，可以買(mǎi)一個(gè)頸椎那里高的那種枕頭，這是平臥的睡姿。如果是側(cè)臥睡姿，就要選擇與肩同高的枕頭，平時(shí)將上面的胳膊墊起，防止胳膊下墜，對(duì)背部肌肉的牽連。?枕頭的材質(zhì)的選擇，目前常用的枕頭材質(zhì)包括，蕎麥皮，記憶棉，乳膠充氣棉等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 5470次

• 頸椎病可以睡乳膠枕嗎
  頸椎病患者最好不要睡乳膠枕，這種枕頭的舒適度不適合頸椎病患者糾正頸椎。建議頸椎病患者可以睡一些比較硬的枕頭，這樣可以對(duì)頸椎護(hù)理更好，在平時(shí)應(yīng)多進(jìn)行鍛煉，調(diào)整自己的坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，以免頸椎定型。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-23 7703次

• 頸椎病枕什么頭枕
  頸椎病使用的枕頭，一般來(lái)講沒(méi)有什么太過(guò)于嚴(yán)格的限制?？傮w來(lái)講不能太高，也不能太軟，如果第二天感覺(jué)到比較舒服就可以了。在平躺著休息的時(shí)候，頭頸部要和床枕頭相互貼實(shí)，避免有懸空的部位。在側(cè)躺著休息的時(shí)候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向平行，避免過(guò)度的向左側(cè)或者右側(cè)傾斜。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-27 1602次

• 頸椎病睡什么床墊
  頸椎病患者適宜選擇支撐性好、軟硬適中的床墊。這樣的床墊能夠提供足夠的支撐力，保持脊柱的自然曲線(xiàn)，減輕頸部和背部的壓力，從而有助于緩解頸椎病癥狀。以下是對(duì)首段核心答案的詳細(xì)解釋?zhuān)?、支撐性是關(guān)鍵：對(duì)于頸椎病患者而言，床墊的支撐性至關(guān)重要。床墊
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 頸椎病睡什么床墊
  對(duì)于頸椎病的患者在睡覺(jué)時(shí)最好睡硬面的床墊，因?yàn)橛裁娴拇矇|相對(duì)穩(wěn)定性比較好，不會(huì)在睡眠的過(guò)程中導(dǎo)致身體部位下沉和過(guò)多的與床面接觸，從而能夠很好的減輕頸部的受力，對(duì)于頸椎病病人癥狀的緩解有很好的幫助作用。如果說(shuō)病人頸椎病睡比較軟的床墊，在深睡眠狀態(tài)時(shí)就會(huì)導(dǎo)致身體過(guò)重的部位逐漸的下沉，而使背部和頸部的肌肉
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 797次