針灸減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,因此針灸減肥兩天的效果是不太顯著。而且針灸減肥的效果與自身肥胖程度,個(gè)人體質(zhì)都有一定的關(guān)系,因此針灸減肥的效果也是因人而異。
針灸減肥通過(guò)改善內(nèi)分泌,調(diào)節(jié)腸胃蠕動(dòng)來(lái)減少饑餓感,增加飽腹感,從而達(dá)到減肥的目的。
但是針灸減肥過(guò)程中,我們還要配合飲食和體育運(yùn)動(dòng),來(lái)鞏固和增強(qiáng)針灸減肥的效果,比如說(shuō)飲食上要清淡吃高油,高鹽,高糖的食物,體育運(yùn)動(dòng)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉?,騎車,游泳等,來(lái)鞏固針灸減肥的效果,達(dá)到最理想的減肥效果。