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• 腸炎怎么保養(yǎng)

  首先他的飲食和生活習(xí)慣方面進(jìn)行一個(gè)自我調(diào)整。飲食方面一個(gè)是心平氣和、細(xì)嚼慢咽，而且注意避免那些纖維素含量特別高的、特別辛辣的、刺激性大的食物。然后還有一些油膩的，難以消化的食物都要注意避免。還有，要保持一個(gè)很好的心情，不要焦慮、不要抑郁。如果有發(fā)現(xiàn)這方面的傾向，應(yīng)該及時(shí)找心理醫(yī)生就診。第三個(gè)，就要適當(dāng)?shù)腻憻?，慢跑、快走、長(zhǎng)跑，對(duì)于心情、對(duì)于胃腸道的健康都是非常重要的。這是一些生活方式的調(diào)整，當(dāng)然我覺(jué)著更重要的是一定要聽(tīng)醫(yī)生的話，提高自己的依從性和醫(yī)生配合好、配合治療，這樣才能讓腸炎很好地得到控制和治療。

  

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  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-04-07 3393次

• 腦出血怎么保養(yǎng)

  腦出血是腦血管破裂以后，造成了出血，就叫腦出血，一旦發(fā)生腦出血，病人會(huì)出現(xiàn)臨床表現(xiàn)比較重，比較急。許多患者會(huì)出現(xiàn)，留有一定程度的后遺癥，所以對(duì)于腦出血患者，留有后遺癥的患者，一定要注意腦出血后的保養(yǎng)，腦出血患者術(shù)后保養(yǎng)，其中最重要的一個(gè)原因，一個(gè)因素，就是要控制好血壓，應(yīng)用降壓藥物，使血壓保持在一個(gè)合理的穩(wěn)定狀態(tài)，是腦出血患者以后，最重要的保養(yǎng)措施。如果血壓出現(xiàn)波動(dòng)，就可能再次出現(xiàn)腦出血，所以一定要保證血壓平穩(wěn)、穩(wěn)定，另外給予適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘黾友艿膹椥?，也是預(yù)防下一次出血的，最重要的因素。

  

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  李和平 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-13 3641次

• 肩周炎怎樣治療保養(yǎng)
  肩周炎如果要治療，通常建議是結(jié)合口服藥物，物理治療，針灸、推拿療法以及運(yùn)動(dòng)療法，來(lái)綜合性治療，效果才是比較好的。藥物治療主要是選擇應(yīng)用一些消炎止痛，活血化瘀，祛風(fēng)除濕的藥物為主。物理治療主要是應(yīng)用一些中頻脈沖電治療，超聲波治療，微波治療等等，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加快炎癥的吸收，從而緩解癥狀。針灸療法對(duì)肩周炎引起的廣泛性疼痛或者是神經(jīng)性疼痛，效果都是比較好的。推拿療法可以松解肩關(guān)節(jié)周?chē)恼尺B，改善肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。如果平時(shí)需要保養(yǎng)的話，建議要多點(diǎn)鍛煉肩關(guān)節(jié)，尤其是前屈，后伸，旋轉(zhuǎn)等肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，必須要多做。另外，注意保暖，可以平時(shí)多點(diǎn)利用暖水袋或者是鹽袋來(lái)熱敷，也可以適當(dāng)給予肩關(guān)節(jié)做些艾灸，都是很好的保養(yǎng)方法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-04-18 1438次

• 眼睛怎么保養(yǎng)
  首先，一定要切記，目不轉(zhuǎn)睛，自行注意頻密的并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)過(guò)快。平時(shí)也要多做眼部的運(yùn)動(dòng)，比如眼保健操，將無(wú)名指由內(nèi)到外按壓打圈，每天眼睛上下左右轉(zhuǎn)幾圈，可以保持好視力，還可以起到眼部眼周運(yùn)動(dòng)以達(dá)到眼部周?chē)难貉h(huán)；其次，也要盡量的少使用電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品，在平時(shí)生活中也要選擇合適自己的眼霜以及眼部的保養(yǎng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  張雪雁 主治醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2018-11-25 20262次

• 散光怎么保養(yǎng)
  病情分析：散光患者在平時(shí)生活中保養(yǎng)方面主要是注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，注意不能瞇著眼睛看東西，否則容易導(dǎo)致角膜垂直方向的曲率增加，引起散光度數(shù)增長(zhǎng)，另外也要注意不能長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，不要在昏暗與晃動(dòng)的環(huán)境中用眼。意見(jiàn)建議：散光患者應(yīng)該到醫(yī)院的眼科進(jìn)行驗(yàn)光檢查，確定準(zhǔn)確的散光度數(shù)和散光軸向等參數(shù)，然后可以采取配戴框架眼鏡，使用硬性角膜接觸鏡或者是做激光手術(shù)等方式進(jìn)行矯正。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2021-09-08 601次

• 腸炎怎么保養(yǎng)
  第一是要少量多餐，第二是要養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣，平時(shí)盡量不要暴飲暴食，不要吃過(guò)熱過(guò)冷過(guò)咸過(guò)酸過(guò)甜等刺激性的食物，不要吃不易消化的食物。第三要養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手。第四注意不喝生水，多喝熱水，防止腹部受涼。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-15 1802次

• 肩周炎的注意事項(xiàng)及保養(yǎng)
  肩周炎的注意事項(xiàng)有肩部保暖、避免過(guò)度勞累、注意坐姿和站姿、避免肩部受傷、積極治療其他相關(guān)疾病等，保養(yǎng)方法包括肩部按摩、肩部熱敷、肩部鍛煉、藥物治療、物理治療等。一、注意事項(xiàng)：1、肩部保暖：肩周炎患者應(yīng)避免肩部受涼，尤其是在寒冷的季節(jié)或空調(diào)房
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-27 0次

• 肝炎怎么保養(yǎng)
  肝炎及肝炎的種類(lèi)比較多，可以分為急性肝炎和慢性肝炎，大部分急性肝炎通過(guò)積極的抗炎保肝治療，基本上都可以很好的治愈，而慢性肝炎往往是遷延不愈，很容易造成肝硬化的形成。平常一定要注意保養(yǎng)，在飲食方面一定要控制，不能喝酒，不能吃過(guò)油膩過(guò)咸的食物，要補(bǔ)充適量的維生素和蛋白質(zhì)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的支持。平常也要適當(dāng)?shù)捏w
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-01-18 133次