人出現(xiàn)虛脫通過一些方式進(jìn)行自我急救,應(yīng)該就地平躺,或者臥床休息平躺,讓血壓逐漸的穩(wěn)定,至少保證大腦不應(yīng)該出現(xiàn)缺血、缺氧的狀態(tài),防止昏倒,跌倒引起外傷。
另外適當(dāng)喝一點(diǎn)溫?zé)岬钠咸烟?,生理鹽水。并且還可以按摩一些穴位,比如人中穴以及足三里,合谷穴,刺激這些穴位,以及相應(yīng)的經(jīng)絡(luò),能夠使生命體征逐漸恢復(fù)到平穩(wěn)狀態(tài),并且適當(dāng)?shù)奈?,撥?20等待急救車過來,再去急診科維持治療。