風(fēng)濕病,目前沒有非常有效的預(yù)防方法。但是在平時(shí)的生活中,我們可以通過(guò)加強(qiáng)日常生活的護(hù)理、適當(dāng)鍛煉、注意飲食等多方面來(lái)提高自身的免疫力,增強(qiáng)抵抗力。
第1.生活要有規(guī)律,保證充足的睡眠和休息,避免過(guò)度勞累,不要熬夜。
第2.避免感染,不要到人群密集的場(chǎng)所,預(yù)防各種交叉感染。
第3.適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動(dòng),可以增強(qiáng)體質(zhì),也可以控制體重,避免因?yàn)轶w型肥胖引起的一些風(fēng)濕病。
第4.在飲食方面要營(yíng)養(yǎng)均衡,合理搭配。風(fēng)濕病的治療,目前主要是應(yīng)用藥物治療,同時(shí)結(jié)合康復(fù)理療等多種方法來(lái)輔助治療。