亚瑟中文 在线,成年女人免费v片,欧美大屁股 tubeass,无码播放一区二区三区

00:00
01:45

醫(yī)生主講實錄

看營養(yǎng)科。體重超過標準體重20%~30%為輕度肥胖,30%~50%為中度肥胖,50%~100%為重度肥胖,大于100%為極度肥胖。肥胖小兒容易出現(xiàn)高血壓、高血脂、糖尿病、甚至是心臟和肺部疾病等并發(fā)癥,所以要積極治療,治療主要包括三方面:

第1.飲食調(diào)整,要采用低熱量、低脂肪、低糖、高蛋白的飲食,提供適量的維生素和微量元素。

第2.運動療法,不宜進行大運動量的鍛煉,可采取走路、慢跑、跳繩、游泳和球類活動等,運動要循序漸進,貴在堅持。

第3.心理行為治療,行為調(diào)整包括很多方面,尤其是飲食和生活方式的調(diào)整極為重要。進食要定時定量,餐具要采用比較淺的碗和小盤子,進食速度要放慢,進食完畢后應(yīng)立即端走剩余的飯菜,以免繼續(xù)進食。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦