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• 怎樣預(yù)防肩周炎頸椎病

  預(yù)防頸椎病實(shí)際上，還是要從生活點(diǎn)滴著手，很多人頸椎病的發(fā)生的原因，就是因?yàn)樗钪械囊恍┎涣嫉淖藙?shì)，例如最典型的我們?cè)诳措娔X，玩手機(jī)這個(gè)過程中間，低頭伏案時(shí)間過久，低頭的時(shí)間太多。保持一個(gè)時(shí)間過久了以后，可以使前面的頸肌相對(duì)松弛，后面的肌肉過于的疲勞，就會(huì)誘發(fā)它的增生，長此以往就會(huì)出現(xiàn)椎間盤的突出，神經(jīng)血管這方面都受到刺激。所以伏案工作不能時(shí)間太長，一段時(shí)間大概一個(gè)小時(shí)左右，我建議最好起來活動(dòng)活動(dòng)肢體，這樣來說緩解肌肉的疲勞，可能有好處。另外就是有的人喜歡，靠著床頭看書、看電視，這也是一個(gè)不好的習(xí)慣，前一段時(shí)間網(wǎng)上流行的葛優(yōu)癱，那個(gè)就是不好的一個(gè)習(xí)慣，這種姿勢(shì)的不良可以造成頸椎，更容易出現(xiàn)疲勞或者錯(cuò)位，這些可以引起相應(yīng)的一些頸椎病的癥狀。還有一點(diǎn)就是我們坐汽車的過程中間，我們有些人一坐上車，就喜歡參瞌睡，車子在搖搖晃晃的過程中間，頸椎又沒有特別好的保護(hù)，就容易造成頸椎骨，或者肌肉、肌腱的損傷，我們也叫揮鞭傷，來回?fù)]動(dòng)。在過程中間造成揮鞭傷，現(xiàn)在目前還有一點(diǎn)，就是我們的運(yùn)動(dòng)損傷，我們現(xiàn)在的運(yùn)動(dòng)人員越來越多，沒有做好運(yùn)動(dòng)熱身，就開始做一些運(yùn)動(dòng)，很可能造成頸部的不良的損傷。最典型的例子可能就是上欄，可能鞍馬跳下來摔落地，可能造成頸椎的直接脊髓的損傷，這些例子都比較多。所以說一定要注意，工作生活中間的各種不良的姿勢(shì)要注意預(yù)防，還有一點(diǎn)提醒，就是風(fēng)寒濕氣的致命，就是天氣變化，要注意頸、背部的保暖，不要寒氣的侵襲，這樣做可能對(duì)保護(hù)頸椎很有好處。

  

  02:21
  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2019-12-09 2202次

• 頸椎病如何引起肩周炎

  我們知道頸椎有七節(jié)，頸一、頸二、頸三、頸四、頸五、頸六、頸七。那么我們肩關(guān)節(jié)的這些肌肉，除了連接肩關(guān)節(jié)的韌帶、關(guān)節(jié)囊以外，我們肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)，離不開頸部的肌肉的密切的配合。而且這些肌肉的收縮，肩關(guān)節(jié)肌肉的這些營養(yǎng)，主要依靠于第四、第五、第六頸椎的神經(jīng)，給我們肩部所輸送的營養(yǎng)。所以當(dāng)頸椎出現(xiàn)問題的時(shí)候，尤其是第四、第五、第六，這三節(jié)頸椎如果出現(xiàn)問題的時(shí)候，那么支配我們肩關(guān)節(jié)的肌肉的神經(jīng)，它就可能會(huì)出現(xiàn)缺血，這些肌肉的營養(yǎng)就會(huì)出現(xiàn)障礙，久而久之，肩關(guān)節(jié)的營養(yǎng)障礙出現(xiàn)以后，肩部營養(yǎng)不良，所以會(huì)為肩周炎的發(fā)生創(chuàng)造了一個(gè)條件。所以當(dāng)患者有頸椎病，又處于肩部疾病損傷的時(shí)候，是很容易出現(xiàn)肩周炎的。同時(shí)在臨床治療的時(shí)候，我們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)患者既有肩部問題，又有頸部問題，必須要同時(shí)治療肩周炎和頸椎病。

  

  01:42
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 2312次

• 頸椎病肩周炎吃什么
  在病人出現(xiàn)頸椎病，肩周炎以后，一是可以多吃一點(diǎn)高蛋白，高纖維素，高維生素的食物。比如說含蛋白比較高的鮮奶，奶制品，豆制品，海鮮，瘦肉之類的食物，來促進(jìn)蛋白的吸收，從而促進(jìn)頸椎病，肩周炎部位炎性水腫吸收和消退。并且可以多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，來促進(jìn)纖維素和維生素的吸收。對(duì)于頸椎病，肩周炎疼痛的減輕，有一定的幫助作用。第二，就是可以多吃一點(diǎn)活血化瘀的藥物以及配合非甾體類抗炎藥物，來緩解頸椎病，肩周炎的疼痛，并且促進(jìn)身體的血液循環(huán)，從而促進(jìn)頸椎病，肩周炎部位水腫的吸收和消退，有利于頸椎病，肩周炎的恢復(fù)。
  語音時(shí)長 01:29”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-17 1907次

• 治療肩周炎頸椎病
  一般針對(duì)于肩周炎頸椎病的治療，要想促進(jìn)恢復(fù)，我認(rèn)為嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是病人恢復(fù)最好的條件，活動(dòng)太多、太劇烈、太勞累或者受涼就會(huì)加重病人癥狀，并且不利于恢復(fù)。盡量少低頭，多仰頭，別長時(shí)間的頸椎保持一個(gè)動(dòng)作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)，更有利于癥狀的恢復(fù)。另外，可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下頸部和肩部，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯。如果病人對(duì)膏藥不過敏，也可以用一些活血化瘀的膏藥或者是口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療就可以，并配合一些理療的辦法，比如說針灸、推拿、牽引、按摩等治療，更有利于癥狀的改善。再就是對(duì)于肩周炎的病人，還需要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行功能鍛煉，可以做摸墻爬高的動(dòng)作來鍛煉肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。
  語音時(shí)長 1:36”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-21 1481次

• 頸椎病肩周炎吃什么
  頸椎病肩周炎應(yīng)該考慮是頸型頸椎病，首先一定要積極的端正頸肩部的姿勢(shì)，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)。可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多。緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松?？梢允褂靡恍┗钛乃幬?，比如痹祺膠囊。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，打羽毛球、游泳等等。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-26 1802次

• 頸椎病吃什么藥物
  頸椎病多數(shù)是由于頸椎的骨質(zhì)增生以及頸椎間盤突出或者是頸椎的生理彎曲變直導(dǎo)致的，在中醫(yī)來講也就是血瘀所以在治療的時(shí)候，可以通過口服活血化瘀的藥物比如頸復(fù)康、根痛平以及丹鹿通督片和藤黃健骨膠囊，也可以口服中藥葛根湯來進(jìn)行治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-12-28 1301次

• 肩周炎頸椎病吃什么藥
  肩周炎和頸椎病是常見的骨骼肌肉疾病，其藥物治療方案主要圍繞緩解疼痛、消炎、改善局部血液循環(huán)等方面進(jìn)行。下面將詳細(xì)介紹幾種常用的藥物。1、非甾體抗炎藥非甾體抗炎藥，如布洛芬、吲哚美辛等，是肩周炎和頸椎病治療中的基礎(chǔ)藥物。能夠有效緩解疼痛和炎癥
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 肩周炎頸椎病吃什么藥
  肩周炎的患者如果伴隨有頸型頸椎病，首先是可以吃一些消炎鎮(zhèn)痛藥物的，比如布洛芬緩釋膠囊，雙氯芬酸鈉，洛索洛芬鈉或者塞來昔布膠囊。如果疼痛比較嚴(yán)重，還可以吃阿片類鎮(zhèn)痛藥，比如氨酚曲馬多，也可以吃活血化瘀的藥物，比如痹祺膠囊或者脈絡(luò)疏通丸。配合緩解肌肉痙攣的藥物，比如魯南貝特或者鹽酸乙哌立松，在一定程度上
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 900次