排骨燉蘿卜孕婦可以吃，排骨燉蘿卜主要食材是蘿卜和排骨，主要烹飪工藝是燉。
蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力，蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化，蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪，使之得到充分吸收。
豬肉為孕婦提供優(yōu)質蛋白質和必需的脂肪酸，豬肉可提供血紅素和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血，排骨除含蛋白，脂肪，維生素外，還含有大量的磷酸鈣，骨膠原，骨黏蛋白等，可為孕婦提供鈣質，所以說孕婦孕期可以吃排骨燉蘿卜。
排骨燉蘿卜孕婦可以吃嗎
李娜主治醫(yī)師
中國人民解放軍第九八九醫(yī)院 產科
2020-02-11 3626次
為你推薦
-
孕婦吃胡蘿卜對胎兒好嗎答案是肯定的。胡蘿卜里邊含有一些纖維素，對于孕婦來講有促進排便的功效。懷孕以后，由于增大的子宮壓迫了腸管，使得腸蠕動減慢，另外懷孕以后激素的變化，也會減慢腸蠕動，所以孕婦發(fā)生便秘的情況，要比普通的人多。因為胡蘿卜富含纖維素，能夠促進腸蠕動，使得糞便盡早的排出體外，減少腸道對于糞便里邊毒素的再吸收，這樣也會減少對胎兒的影響。媽媽毒素少了，自然對孩子也就更好一些。再有胡蘿卜里邊含有胡蘿卜素，它是維生素A的前身，經過一定處理，會轉化為維生素A。維生素A對于視力是有一定的好處的，所以對胎兒的神經、視力發(fā)育，都是有一定的好處。所以在孕期，應該適當?shù)某砸恍┖}卜。但是孕婦在孕期的時候，一定要記住營養(yǎng)要均衡，多樣化飲食。不能因為某種食物好，就偏食，就緊盯著這一樣食物吃，而是應該什么樣的食物都吃一點，這樣才能達到營養(yǎng)更均衡，吸收更多的營養(yǎng)。任何的東西吃多了，對身體都是有害處的，胡蘿卜同樣也如此。所以不能盯著一樣食物一直吃，要飲食多樣化的原則。
02:10
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2021-03-15 8192次
-
割完雙眼皮可以吃蘿卜嗎對于正常人來說割完雙眼皮吃蘿卜，是完全沒有任何影響的。蘿卜實際上是很好的蔬菜，吃蘿卜可以通氣、降血脂、排毒，吃胡蘿卜可能對眼睛還有好處，因為有胡蘿卜素。雙眼皮實際上是非常小的手術，對身體是沒有太大影響的，絕大多數(shù)東西都是可以吃的，但是需要注意的：第一，不能喝酒。第二，不能吃辣椒。因為這兩個東西會讓血管擴張，雙眼皮的區(qū)域可能會腫的比較厲害，除了這兩樣外其他的都是可以正常吃的。
01:05
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-09-30 2470次
-
孕婦可以吃燉蘿卜嗎孕婦可以適量的吃燉蘿卜。燉蘿卜有很好的降暑消渴的作用，而且是很好的入湯食材，蘿卜具有消食化滯、排除脹氣、解毒消熱、通便止血的功效。同時蘿卜含有大量的維生素C、胡蘿卜素和粗纖維，用來燉湯可以降血脂、穩(wěn)定血壓、防止膽結石的作用，還可以燉蘿卜排骨一起，可以更好的促進營養(yǎng)的吸收。同時蘿卜有人參之美稱，具有滋補潤心、通氣活血之功效，所以孕婦是可以吃燉蘿卜的。但是蘿卜性涼，不宜過多食用，以免造成不良后果。語音時長 01:21”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-05-13 3853次
-
蘿卜排骨湯孕婦可以吃嗎孕婦可以吃蘿卜排骨湯。蘿卜排骨湯，營養(yǎng)價值很高，能夠為孕婦提供優(yōu)質蛋白質，增加孕婦身體的抵抗力，促進胎兒的發(fā)育。排骨和蘿卜結合在一起，營養(yǎng)價值豐富。蘿卜中還含有多種維生素和礦物質，比如維生素C含量很高，能夠促進胎兒皮膚發(fā)育，具有抗氧化的功能，增加孕婦的免疫功能。蘿卜中鈣，鉀，鐵含量豐富，能夠促進胎兒骨骼發(fā)育，預防骨質疏松，促進體內鈉鹽的排出，具有預防妊娠期水腫和高血壓的作用。蘿卜中含膳食纖維比較豐富，能夠潤腸通便，預防孕期發(fā)生便秘。語音時長 01:13”
鹿志霞
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-02-27 6972次
-
排骨燉蘿卜孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦是可以吃排骨燉蘿卜的，排骨含有鈣物質和蛋白質，蘿卜里含有還有碳水化合物、維生素等，孕婦多吃排骨，燉蘿卜可以增強體質，補充身體所需要的營養(yǎng)，對胎兒發(fā)育有好處。意見建議：平時多吃一些新鮮的蔬菜水果，適當?shù)淖鲆恍┻\動，這樣可以促進身體的新陳代謝。定期到醫(yī)院做產檢，及時了解胎兒的發(fā)育情況。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-25 1401次
-
孕婦可以吃燉蘿卜嗎病情分析：孕婦可以適量吃燉蘿卜，蘿卜是很好的入湯食材，平時多是采用蘿卜燉排骨一起進食，這樣一方面可以滿足孕婦孕期營養(yǎng)的需求，另外一方面也可以幫助促使胃腸蠕動，排除脹氣。但是孕婦在進食燉蘿卜時一定要注意量，不要過多的進食，過多的進食會導致胃腸不適癥狀。意見建議：建議孕婦在懷孕期間要注意定期的到醫(yī)院進行常規(guī)的產檢檢查，平時注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，平時注意運動，可以多做一些有氧運動。
李娜
主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院
2021-07-29 1302次
-
排骨燉蘿卜孕婦可以吃嗎孕婦是可以吃排骨燉蘿卜的，排骨含有豐富的鈣質以及蛋白質，蘿卜含有豐富的維生素和碳水化合物，可以給孕婦補充營養(yǎng)，對于胎兒的生長發(fā)育也是有好處的。孕婦在平時要注意多休息，可以適當進行一些有氧運動，提高自身的免疫力和抵抗力，還能促進新陳代謝，同時，要定期到醫(yī)院進行產檢。
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-10-25 0次
-
咳嗽可以吃排骨燉白蘿卜嗎咳嗽一般情況下可以吃排骨燉白蘿卜。排骨里面有比較多的蛋白質、脂肪、鈣質，而白蘿卜具有消食、化痰、利尿、解渴的作用，而且里面含有比較多的維生素、氨基酸以及多種礦物質，排骨燉蘿卜營養(yǎng)比較豐富，而且具有一定的理氣化痰、生津止咳的作用，咳嗽期間適量的吃一些排骨燉蘿卜可以補充人體所需要的營養(yǎng)，而且對于咳嗽有一
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-02-14 3870次
