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醫(yī)生主講實錄

濕氣是中醫(yī)里面的一個病理范疇,體內(nèi)濕氣重會影響脾胃的運化功能,造成消化吸收功能的障礙。簡單的說,人體濕氣重,最直接的反應(yīng)就是不想吃飯,口臭口苦,懶言好睡,不想動,舌苔白而厚。

濕氣重的人應(yīng)該健脾化濕,體內(nèi)濕氣重的人是不可以吃西瓜的。西瓜清熱解暑、性寒涼,會使體內(nèi)濕邪加重。而濕氣重的人可以經(jīng)常服用薏米紅小豆山藥粥,來健脾祛濕,或者買些艾條來灸腹部和腰部。平時不要吃生冷寒涼的食物,需要戒煙戒酒,不熬夜。進(jìn)行調(diào)理之后,濕氣重的體質(zhì)就會得到改善。

以上內(nèi)容僅供參考

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