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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般在飲食上,如果沒(méi)有選擇一個(gè)科學(xué)的飲食原則,可能就會(huì)造成一些疾病的出現(xiàn),尤其是高血壓患者在飲食上一定要注意,像平常飲食一定要注意調(diào)理,尤其是比較咸的食物應(yīng)該少吃,也就是說(shuō),鈉鹽應(yīng)該少吃,每天食鹽攝入量不應(yīng)該超過(guò)五克,像平常在飲食上要少吃罐頭、咸菜以及火腿腸一些加工產(chǎn)品,因?yàn)樗鼈円捕己斜容^多的鈉鹽。

鈉鹽攝入過(guò)多肯定會(huì)導(dǎo)致高血壓的發(fā)生,像尤其北方吃的食鹽比較多,口味比較重,所以說(shuō)北方的患者更應(yīng)該減少食鹽的攝入量;還有就是平??梢远喑砸恍┖芯S生素、纖維素、微量元素等比較多的食物,做到營(yíng)養(yǎng)均衡。

以上內(nèi)容僅供參考

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