亚瑟中文 在线,成年女人免费v片,欧美大屁股 tubeass,无码播放一区二区三区

腰肌有勞損如何治

00:00
01:19

醫(yī)生主講實錄

腰肌有勞損主要就是長期的彎腰負重,長期的久坐,姿勢的不正確而造成的,也叫腰肌勞損。發(fā)生了腰肌勞損以后,患者想要治療首先就是改掉不良的生活習(xí)慣,久坐一段時間必須要起身活動一下腰部,可以使腰部的肌肉得到放松,不會長時間處于緊繃的狀態(tài),使病情更加的嚴重。日常生活中不要長時間的彎腰,注意腰部的保暖就可以。

在發(fā)生疼痛以后可以選擇消炎鎮(zhèn)痛類、活血化瘀類的藥物來治療,比如洛索洛芬鈉,塞來昔布,腰痛寧膠囊等?;颊咴谌粘I钪羞€要進行功能的鍛煉,比如腹肌的鍛煉或者是腰背肌的鍛煉,就可以很好的來治療腰肌勞損。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦