患有了甲狀腺炎之后,在生活之中建議患者一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,例如要規(guī)律的作息,而且建議保證供足的睡眠時(shí)間,保證休息的時(shí)間。而且在生活之中要減少壓力,避免壓力過(guò)大而導(dǎo)致原有甲狀腺炎復(fù)發(fā),而且要保持積極樂(lè)觀向上的心態(tài)。
在飲食方面,需要根據(jù)患者的甲狀腺炎的情況進(jìn)行判定,例如在出現(xiàn)了甲狀腺功能亢進(jìn)期的時(shí)候要忌碘飲食,在甲狀腺功能減退期的時(shí)候,以及甲狀腺功能正常期的時(shí)候,可以適碘飲食。