食道型頸椎病主要是頸椎前緣骨質退變增生以后，刺激頸前部的食道所引發(fā)的。所以想要預防食道型頸椎?。?/p>
一是要避免頸部的外傷，以免頸部外傷以后導致頸椎部位的穩(wěn)定性破壞或者是頸椎椎體骨折以后，后期就容易引發(fā)椎體部位過早的退變，引起骨質增生的情況。
第二就是避免頸椎部位長時間過度受力的活動，比如一定要避免長時間的低頭活動，并且要避免頸椎部位長時間一個姿勢勞作，這種情況也容易導致頸椎部位長時間受力擠壓以后，引發(fā)過早的退變，導致骨質增生的情況。
如何預防食道型頸椎病
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 骨科
2020-01-08 1010次
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頸椎病如何預防首先注意平常的姿勢，比如我們工作環(huán)境或者生活環(huán)境比較狹小的時候，在空間里面不要長時間的把身子給卷曲起來，另外適當地做頸背部肌肉的放松，比如拿兩個啞鈴，可以適當地往上聳肩，這樣可以練頸背部的肌肉?；蛘甙褍蓚€手放在后面，經常練練后面也是非常有幫助的。再一個游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動，如果有頸肩部的不適癥狀的時候，可以到醫(yī)院來就診，我們通過一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤突出，或者是各種類型的頸椎病還是有很好的幫助的。
01:38
丁宇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心
2019-05-13 2752次
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頸椎病應該如何預防？在現(xiàn)在社會，頸椎病的發(fā)生率是比較高的。人們長期的這種低頭看手機，或者伏案工作比較多。缺少適當的頸部的活動，也是非常有危害性的。我們主要的這樣一個預防，第一、不要長期的低頭做一件事情或者是伏案工作，或者是看手機。第二個、適當的活動頸部，比如說抬頭、仰天抬頭或者是眺望遠方，或者還有一個動作，你可以把兩個手放在后面，往后做個對抗的運動，把頸部的肌肉給它練習一下。再一個，還可以頸部的一個適當的放松，這個對于頸椎病的預防都是有非常好的幫助的。再一個，如果發(fā)現(xiàn)持續(xù)的或者頑固性的肩、背部的這種疼痛，及時的就診。
01:15
丁宇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心
2019-10-14 2888次
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脊髓型頸椎病如何預防？?1，是要預防頸椎部位的創(chuàng)傷，也就是注意頸椎的保護，我們推薦病人一定不要做一些涉及到頸椎的劇烈活動，比如格斗、賽車或者是體操這類的活動。2，是防止頸椎部位的過度的勞損，比如使用頭頂重物這種勞作的方式，就不建議使用。3，是保證頸椎部位的保暖，因為受涼可以導致頸椎部位的無菌性的炎癥，從而產生頸椎的退行性改變。4，是預防做一些不良的姿勢，比如長期的坐立低頭或者是低頭玩手機這類的活動，都可以加速頸椎的退化，從而產生頸椎的椎間盤突出或者韌帶的肥厚，而產生脊髓的壓迫。語音時長 1:25”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-09-19 2154次
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頸型頸椎病如何預防對于頸型頸椎病，如果是青少年主要是不良的生活姿勢，特別是長時間的低頭彎腰活動引起的，所以說對于青少年以及青壯年出現(xiàn)了頸型頸椎病，引發(fā)了臨床的癥狀，它的主要預防是避免長時間的低頭彎腰活動，以免導致頸椎的曲度變直或者反曲，以及韌帶的鈣化和椎間盤突出情況。對于老年性的頸型頸椎病，主要是退變引起的骨質增生以及椎間盤的退化引起的臨床癥狀，這種情況的預防主要也是避免受涼，少低頭活動，多注意頸部的保暖，睡覺時枕頭一定不要過高，甚至盡量不要枕枕頭睡覺。同時根據臨床的癥狀，對癥性的應用藥物治療。語音時長 01:33”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-05-23 1192次
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如何預防食道型頸椎病病情分析：主要是避免長期低頭伏案工作，避免長時間看手機電腦，另外平時要適當給予頸部肌肉放松，可以做點保健推拿按摩或者熱敷，另外也可以適當做些頸椎操或者頸部的運動鍛煉。意見建議：建議平時在頸部疼痛或者肌肉緊張的位置給予適當熱敷，或者利用艾灸的方法來保健調理，如果出現(xiàn)有特別不舒服的癥狀，應該及時去醫(yī)院就診。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2020-06-06 602次
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如何判斷食道型頸椎病病情分析：食道型頸椎病首先可能會出現(xiàn)頸椎病的一些早期癥狀，如果沒有進行規(guī)范及時的治療病情進一步加重，可能會出現(xiàn)吞咽困難的癥狀，需要通過CT或者核磁共振幫助確診病情的嚴重程度。意見建議：食道型頸椎病早期的癥狀通過保守治療可以緩解病情，控制病情的反復復發(fā)，病情反復發(fā)作或者壓迫癥狀嚴重需要進行手術。
白富梁
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-06-19 703次
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脊髓型頸椎病如何預防脊髓型頸椎病是一種因頸椎結構變化壓迫脊髓而引起的疾病，嚴重時可導致神經功能損害。一般通過保持正確姿勢、定期運動、避免外傷、合理飲食與補充營養(yǎng)以及定期體檢能夠有效預防。1、保持正確姿勢：長時間保持不良姿勢，如低頭看手機或電腦，會增加頸椎壓力。
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-02-28 0次
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 143次
