女性在月經來潮期間，通常都可以吃紅棗，這是因為在月經期間吃紅棗，并不會對身體造成其他的特殊不良影響，既不會導致月經量過多，也不會引起痛經等不適表現。
所以女性在月經來潮期間，就可以正常吃紅棗，只是建議在月經來潮期間不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷的食物，因為在月經來潮期間吃辛辣刺激的食物，或者生冷食物容易導致腹痛、腹瀉等不適表現，同時還建議女性在月經期間要飲食清淡，吃容易消化的食物，因為月經期間脾胃的功能比較弱。
月經期可以吃紅棗嗎
王一清主治醫(yī)師
成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院 婦產科
2021-08-25 1781次
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
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杜穎
藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2018-08-17 6421次
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月經期間可以吃紅棗嗎女性在月經來潮期間通常都可以吃紅棗，這是因為在月經期間吃紅棗一般都不會對女性的身體造成不良影響，既不會引起月經量過多，也不會導致月經血排出不通暢，更不會因為在月經期間吃紅棗而引起痛經等不適癥狀，所以如果女性在月經期間喜歡吃紅棗，那可以正常吃紅棗。其實中醫(yī)認為吃紅棗具有一定的補血作用，而女性在月經來潮期間本身就會有血液的排出，所以不但建議在月經期間可以吃紅棗，而在月經干凈以后也可以繼續(xù)吃紅棗。語音時長 01:09”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-08-02 1480次
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范阿童
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月經期間可以吃紅棗嗎紅棗富含鐵，鐵元素是合成血紅蛋白的必需元素，吃紅棗可以補氣生血，適宜于體質虛弱，貧血者以及女性月經后食用。紅棗富含鈣，鐵以及豐富的黃酮類物質，能夠疏肝解郁，養(yǎng)血安神，有明顯的鎮(zhèn)靜催眠和降壓作用，適宜于調理焦躁不安，心神不寧或睡眠不好的情況。還具有排毒養(yǎng)肝，平喘抗過敏，養(yǎng)膚抗衰老的作用。
張秀瓊
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王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
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馬小麗
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