對(duì)于病人出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出的情況,在坐著時(shí),一定要直腰坐著。避免腰部前傾。因?yàn)樵谘壳皟A時(shí)就會(huì)導(dǎo)致腰部椎體前側(cè)豎立等等,這種情況就會(huì)過(guò)度的擠壓椎體間的椎間盤(pán),導(dǎo)致椎間盤(pán)內(nèi)部的壓力增高。從而引起椎間盤(pán)突出的加重。
在直腰坐著時(shí),腰部的受力曲線相對(duì)后移,而就避免了椎體間的椎間盤(pán)過(guò)度的收到擠壓,從而能夠減輕突出的椎間盤(pán)對(duì)脊髓和神經(jīng)根的壓迫,所以腰椎間盤(pán)突出的癥狀就能夠緩解一部分。所以腰椎間盤(pán)突出的患者在坐著時(shí)一定要直腰坐著。