對于哺乳期的女性，如果出現(xiàn)睡眠不足，可能會影響奶水，而出現(xiàn)乳汁分泌量減少，很多女性在哺乳期的時候都要保證充足的睡眠，這樣大腦才能夠分泌產(chǎn)生足夠的泌乳素，從而導致乳汁分泌量增多。
如果女性長期睡眠不足，甚至是有嚴重的失眠現(xiàn)象，就可能會直接導致女性的乳汁減少，甚至還可能會出現(xiàn)回奶現(xiàn)象。因此女性在哺乳期一定要多休息、多睡覺，保持充足的睡眠，而且還要多吃高蛋白類的食物，來補充身體的營養(yǎng)所需，這樣才能夠使乳汁正常分泌。
睡眠不足會影響奶水嗎
王一清主治醫(yī)師
成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2020-04-14 8199次
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睡眠不足會引發(fā)腦出血嗎在年輕人來說，如果沒有動靜脈畸形，沒有什么血管瘤，沒有海綿狀血管瘤那些的，睡眠不足，原則上是不引起腦出血的。年齡比較大的、睡眠不足、勞累，這時候你身體的應激狀態(tài)，血壓狀態(tài)、血管狀態(tài)，都會下降，這個時候就可以帶來出血。我們醫(yī)院離西客站比較近，有一個五十出頭一點的，送兒子上北京上大學，從蘭州來的，一下火車就出血了，為什么，我估計就是這個父親照顧兒子，可能他沒有休息好、勞累，最后就引起出血，但是有很多這樣出血的病人，你說我回去追問他，你是不是睡眠不足，這倒是個好的研究課題，目前大家沒有去調(diào)查這個，因為它相關性不是很大。
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黃輝
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2019-10-18 4120次
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睡眠不足會導致高血壓嗎睡眠不足和高血壓，并沒有直接的關系。也就是說，睡眠不足并不會直接導致高血壓，但是二者又有明顯而密切的聯(lián)系。對于高血壓患者，如果要是睡眠不足，會讓他的血壓更不好控制，血壓更加容易波動。那么對于高血壓的患者，如果出現(xiàn)了睡眠不足，或者睡眠障礙，一定要進行調(diào)理，把自己的睡眠調(diào)理好。調(diào)理包括各種的方式，必要的時候可以用一定的助睡眠的藥物，各種中藥或者是西藥。那么睡眠不足，不是高血壓的一個必然的因素，但是對高血壓的患者，如果有睡眠不足，是他血壓控制不好的一個重要的因素。
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2020-04-14 9405次
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睡眠不足會耳鳴嗎耳鳴是比較常見的一種臨床癥狀，導致耳鳴的原因非常多，如果說睡眠不足，就有可能會導致耳鳴，因為睡眠不足容易引起精神疲勞，倦怠。還有可能是因為接觸了外界噪音刺激引起的，這種情況都有可能會導致耳鳴的。一般來說，如果說耳鳴癥狀不重的，建議可以先保證休息，改善睡眠，很多患者是可以逐步的恢復的，如果說通過上述治療沒有效果的，就需要盡快的到耳鼻喉科就診，要完善相關的輔助檢查，做一下聽力學檢測，頭部的核磁共振，排查一下其他的病情原因，然后進行針對性的治療，有一部分患者有可能耳鳴治療效果不好，會存在長時間的反復性耳鳴。語音時長 01:09”
李睿
主治醫(yī)師成都上錦南府醫(yī)院
2019-09-22 6081次
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孕婦睡眠不足首先應該改善睡眠的食物，比如說可以多吃一些牛奶、燕麥、小米、香蕉、蓮藕、葡萄以及葡萄干，大棗、蓮子、蜂蜜、全麥的面包、葵花子。其次就是糾正外的因素，比如說環(huán)境的干擾，室內(nèi)的溫度或者是是否喝了酒。其實還有改善對于失眠錯誤觀念和態(tài)度，不要因為失眠而感覺到恐懼，越失眠越想的多越睡不著覺。其次就是放松意念訓練冥想，比如說多吃一些有營養(yǎng)的食物，還有就是睡覺之前可以喝一杯溫的牛奶，聽一些輕的音樂都可以。同時控制刺激，當有了困意才上床，臥室只用來睡覺。還有就是限制睡覺時間，有些孕婦白天也容易睡，這樣就導致了晚上不愛睡，應該將在床上的時間減少到估計到總失眠的，也就是最少五個小時，當睡著的時間與床上的時間達到90%以上，每周增加十五分鐘在床上到休息時間，所以說平時應該白天少睡，這樣晚上我們就能睡得著了。語音時長 1:37”
李梅
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-08 2472次
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睡眠不足影響血壓嗎睡眠不足的話可能會導致頭暈，血壓偏高，全身肌肉酸痛，關節(jié)酸痛，考慮上呼吸道感染的可能，當然并不能排除其他的問題。建議低鹽低脂飲食，禁忌煙酒，多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，少吃膽固醇高的食物，保持情緒穩(wěn)定。
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-23 3301次
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睡眠不足會影響基礎體溫嗎病情分析：對基礎體溫會有一定的影響，基礎體溫一般是人經(jīng)過6~8個小時的睡眠之后，在起床前進行測量的，如果睡眠不足，體溫一定會受到一定的影響。意見建議：建議每天保持充足的睡眠，不要熬夜，要保持睡眠的規(guī)律性，白天時可以多進行有氧鍛煉，這有促進睡眠的作用，睡覺前可以喝一杯熱牛奶或者聽舒緩的音樂，這也對促進睡眠有一定作用。
劉紅梅
副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院
2020-04-11 7204次
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林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
2022-01-24 833次
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睡眠不足會影響奶水嗎睡眠不足是可能會影響哺乳期的女性奶水的。所以在哺乳期間，女性一定要保持心情舒暢，同時要注意休息，保證充足的睡眠，不能熬夜，避免活動勞累。另外也要注意飲食，適當?shù)亩喑砸恍└缓z原蛋白的食物，如豬蹄湯等。同時建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，保持局部干凈清潔。同時也要注意天氣的變化情況，避免著涼。飲食要忌辛辣
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-20 0次
