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感覺脖子不舒服怎么緩解

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醫(yī)生主講實錄

感覺脖子出現(xiàn)不適的癥狀,多可能是由于患者日常生活中,長時間的低頭伏案工作或者是長時間的看電腦、玩手機、讀書、看報導致頸部的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織持續(xù)處于緊繃的狀態(tài),然后持續(xù)地被牽拉,發(fā)生勞損,然后形成局部無菌性炎癥的病灶,而誘發(fā)患者出現(xiàn)頸部不適。

另外也可能是由于頸椎病誘發(fā)患者出現(xiàn)頸部的不適,出現(xiàn)脖子不舒服的情況,以后建議患者日常生活中注意頸部的保暖,盡量的注意枕頭的高度合適,然后不要長時間的低頭伏案工作,發(fā)生不適的癥狀以后,建議患者可以適當?shù)匕茨︻i部,或者是適當?shù)慕o予頸部的熱敷,來進行緩解不適的癥狀。

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