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晨跑對脂肪肝有好處嗎

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醫(yī)生主講實錄

晨跑對脂肪肝有一定好處。晨跑,也就是參加體育鍛煉的一種方式,有利于消耗身體過多的能量,有利于消耗身體過多的脂肪,有利于脂肪肝病情的恢復,但是要注意講究方式方法,循序漸進,持之以恒,避免短時間突然的進行大量地長時間的晨跑,防止造成運動系統(tǒng)的損害。

存在脂肪肝,除了積極的參加體育鍛煉,還需要注意控制飲食總量,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),要避免吃動物的內(nèi)臟,以及高熱量的食物,比如奶油、巧克力等等。還需要注意定期復查評估病情變化,必要的時候需要考慮使用藥物進行治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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