對于病情較輕的骨質增生,治療上可以采取理療,康復鍛煉的方法。比如拔罐,針灸,熱敷,按摩等,鍛煉方面,頸椎骨質增生可以進行米字操的鍛煉,腰椎的骨質增生可以進行飛燕式的康復鍛煉,膝關節(jié)的骨質增生可以練習靜蹲。
對于病情較重,疼痛明顯的,不建議進行鍛煉,可以應用藥物治療,比如抑制炎癥反應的藥物,營養(yǎng)軟骨的藥物,松弛肌肉的藥物。
飲食上建議多進食優(yōu)質蛋白及新鮮蔬菜,保護增生部位,避免勞累,受傷及受風、受涼。
對于病情較輕的骨質增生,治療上可以采取理療,康復鍛煉的方法。比如拔罐,針灸,熱敷,按摩等,鍛煉方面,頸椎骨質增生可以進行米字操的鍛煉,腰椎的骨質增生可以進行飛燕式的康復鍛煉,膝關節(jié)的骨質增生可以練習靜蹲。
對于病情較重,疼痛明顯的,不建議進行鍛煉,可以應用藥物治療,比如抑制炎癥反應的藥物,營養(yǎng)軟骨的藥物,松弛肌肉的藥物。
飲食上建議多進食優(yōu)質蛋白及新鮮蔬菜,保護增生部位,避免勞累,受傷及受風、受涼。
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