多囊卵巢綜合征可以吃椰子。
椰子味甘、性平,能夠生津止渴,在胃陰不足的時(shí)候,是很好的水果。而且椰子富含營(yíng)養(yǎng),含有大量的蛋白質(zhì)、果糖、葡萄糖、維生素,老少皆宜。
但是為了營(yíng)養(yǎng)飲食均衡,不能單單只吃椰子,可以用椰子做一些美食,比如喝椰汁、椰奶凍、椰子雞、豬腳椰子湯、椰子南瓜粥、香甜椰子片。另外還可以自己開(kāi)發(fā)各種椰子相關(guān)的美食。只要做到營(yíng)養(yǎng)均衡,不油膩、不辛辣就可以適量吃,所以多囊卵巢患者是可以吃椰子的。